草莓吃多对人有什么好处呢(多吃草莓对身体有这些好处)
草莓吃多对人有什么好处呢(多吃草莓对身体有这些好处)
2024-11-22 04:14:32  作者:我够低微  网址:https://m.xinb2b.cn/life/cjq120143.html

那,今天给大家介绍一下草莓对我们身体的好处以及草莓的各个属性,相信你会爱上这个水果的。顺便也一下丰富大家的知识面。

草莓原产南美,中国中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高,含有多种营养物质 ,且有保健功效。

形态特征


营养价值

丰富的维生素C维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍

草莓的种类也分很多种,这里就不一一举例了,是市面上能买到的草莓功效都一样,至于价格不同,可能是因为的有的草莓的长相比较丑一点,卖起来稍微费劲点,但是功效都是一样的,在这个颜值的时代,奈何水果也逃不过拼脸的竞争。

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