正常情况下,每天排尿次数达到4~8次,排尿能维持水电解质和酸碱平衡,及时排出体内的代谢废物,特别是退化变性的蛋白质以及含氮化合物。很多女性注重于局部清洁和卫生,每次小便后都会用卫生纸擦一擦,确实能让私处变得更加干爽。但也有一部分女性抱有怀疑态度,因为频繁用纸擦拭可感染炎症,那小便后到底该不该擦拭呢。
确切地说,女性小便后必须用纸巾擦拭,及时擦干残留的尿液,维持局部干燥和舒适,防止尿液在私处褶皱或阴毛部位残留物,避免细菌繁殖,降低患阴道炎和尿路感染风险。不过擦小便时有很多需注意的事项,错误的方式可能会影响局部健康。
小便后用纸擦拭时应注意什么?1、注意卫生质量
不能贪图一时便宜而选择劣质或粗糙以及质量不过关的纸巾,用这种类型的纸擦拭私处难免会损伤娇嫩的皮肤,而且也会造成致病菌感染。应选择正规厂家所生产的卫生纸,保证卫生纸质量优良以及密封包装,看一看包装上有没有国家安全认证标志。另外,出门时应随身携带纸巾,不能用公共卫生间所提供的纸巾,因为去厕所的人比较繁杂,安全性不得而知。
2、注意动作轻柔
阴道部位皮肤娇嫩,所以擦拭时一定要注意动作轻柔。先把纸巾叠2~3层,慢慢地蘸干就行。
3、注意擦拭的方向
女性生理结构较特殊,阴道口、尿道口和肛门口毗邻,擦拭方向不对可增加患妇科疾病几率。不能从后往前擦,不然会把肛门周围的细菌带入尿道口和阴道口,从而导致细菌感染。正确的方法是从前往后擦,避免尿道或阴道受到污染。
4、不能用湿纸巾
最近几年来,湿纸巾受到众多女性青睐,认为湿纸巾擦私处更干净,但这种方法不可取。可以用湿纸巾擦拭肛门部位,但不能擦私处和尿道。因为大多数湿纸巾具有消毒杀菌效果,其中难免会添加大量化学物质,若长期用湿纸巾擦拭私处可破坏阴道菌群环境。另外,用湿纸巾擦拭私处后,局部处于潮湿状态,反而更让致病菌繁殖,所以干燥柔软的卫生纸才是最好的选择。
女性如何预防尿路感染?1、多喝水
夏季是尿路感染的高发期,这主要跟喝水太少有关。因此应养成主动喝水的习惯,每天喝水量达到2000毫升,能帮助稀释尿液,冲刷尿道。
2、多运动
少坐多动,每坐一小时应站起来活动10~10分钟,保持适度运动来增强局部抵抗力。另外,女性应选择宽松透气性较好的内裤,每天坚持用温水清洗外阴部,同时应保持局部干燥。
温馨提示
如此可见,女性小便后应用卫生纸擦拭,不过一定要注意卫生质量,掌握擦拭的正确方向。另外,女性是尿路感染的高危人群,所以应做好防范工作,除了多喝水,多排尿,多锻炼外,也要保证有足够睡眠,避免身体太劳累。
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