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大家都知道，母乳对孩子来说是最好的粮食了。因此多数的新手妈妈，在产后都会坚持以母乳喂养孩子，但是新手妈妈们知道吗？不好的母乳质量其实会影响到孩子的健康发育，孩子有时候出现拉肚子、没精神的现象时，别总以为没什么，很大可能是因为母乳出了问题！

小蔡是一名新手妈妈，日前刚“卸货”不久，全家都建议小蔡必须母乳喂养，否则孩子容易身体不好，营养达不到，对此小蔡也是很坚持的，但是近期却发生了一 些问题，因此小蔡便问了几名有相当经验的宝妈。

小蔡问：“孩子总会拉肚子，还特别没精神，也不知道是怎么了？”

针对小蔡这一问题，张妈回应：“很可能是母乳出了问题，你是不是总睡不好、吃不好的？”

小蔡一听点头如捣蒜说道：“是啊，因为要顾孩子，孩子晚上常常哭闹，也没怎么睡，白天也就哭了一整天，也就没能休息补眠了。吃的方面可能睡不够关系，没太有胃口，不怎吃。”

对于小蔡这一问题，都是坚持母乳喂养的一大禁忌，没有充足的睡眠、营养均衡的饮食，是会大大影响母乳质量的，新手妈妈可要当心了！

一、别以为没关系，母乳质量是会影响孩子健康发育的

在顺利“卸货”之后，新手妈妈可算是松了口气，但是还没喘好气，就得紧接着进入下一个阶段了，那就是“哺乳期”。新手妈妈在这一个阶段里，跟怀孕期一样，是不可大意的，可能会因为一些行为进而影响母乳的质量，致使孩子发育迟缓。针对这些行为，新手妈妈还是得多多重视与关注，稍稍有些不留心的，都会影响到母乳质量，间接影响到孩子的发育。

何谓母乳质量？

母乳质量即为母乳的营养含量，母乳能吸收的营养成分与物质，对新生儿的发育有所帮助。专家指出，新手妈妈的母乳质量好与坏，是能从孩子喝奶反应看出。一般孩子吃够奶后，会安稳睡上二到四个小时，倘若母乳质量不好，孩子的睡眠状态就会不好，甚至特别容易哭闹。

1. 不讲究睡眠质量与睡眠时间

进入哺乳期时，新手妈妈在睡觉的时候可一定要注意了，只要是选择母乳喂养的新手妈妈，在哺乳期间势必得注意睡眠质量。因为睡眠质量不好的新手妈妈，其产出的母乳质量也不高，也不会供应给孩子生长期间所需要的营养，这对孩子发育也没有帮助。

2. 饮食不讲究健康与营养

在哺乳期间的新手妈妈，一定要在饮食方面多多留心了，要知道饮食对母乳质量的重要是不容被轻视的，也是不可大意的。新手妈妈所吃的东西是否营养、干净、健康？千万别再这阶段乱吃东西，否则会导致孩子喝了母乳有拉肚子的状况，也别因为“卸货”了，就不管不顾的大吃自己忍了好久，特别喜欢吃的东西，而不吃那些营养、健康的食品，这都是会间接影响到孩子生长的。

3. 想着要快点恢复身材，一味的追求降体重

倘若新手妈妈在哺乳时期，没关注母乳质量，只想着如何快速恢复产前身材，追求如何降体重，那么只会大幅度降低母乳质量的，孩子喝了母乳没有吸收到足够的营养物质，发育后也会有迟缓的现象。

在哺乳阶段，新手妈妈千万不可大意，不管是饮食方面、睡眠品质方面、心情方面，都是新手妈妈应该要注意的。毕竟这一些都会影响到母乳质量，进而影响到孩子成长发育的阶段。倘若新手妈妈总是对这些事情不以为意的话，那只会大大影响到孩子的发育，致使孩子发育迟缓。

二、孩子有这三种情况，新手妈妈可能要注意了

从医学角度来看，孩子在出生后六个月内，母乳是孩子最好的“补给品”，但是质量的高低，却是影响孩子是否健康成长发育。倘若孩子有几种状况，那么表示新手妈妈的母乳质量出了问题，一定要赶紧处理。

1. 孩子体重增长低于平均水平

正常情况下，每个月孩子增长的重量都不尽相同，其中为零个月到三个月大的孩子，体重增长是最迅速的，平均每一个月会长大约八百克到一千克；四个月到六个月大的孩子，平均每一个月则增长五百克到六百克之间；七个月到十二个月的宝宝，每一个月增长两百克到三百克。倘若孩子所摄取的母乳都有达到标准，但是孩子的体重仍然还是低于平均水平，很有可能是因为母乳的质量比较低的关系，所含有的营养含量也不够，没有办法满足孩子正常生长发育的需求。这时候新手妈妈就应该注意了。

孩子体重生长速度，和代谢水平的高低是有一定程度的关联性，他们体内会有一种棕色脂肪，能够加速体内能量的消耗，如果孩子体内这一些脂肪含量比较高，那么体内能量消耗的速度，必然会比同年纪的孩子消耗的要快些，体重的增长速度也会比较慢一点。

2. 常常拉肚子

倘若孩子每一天大便的次数都超过10次，且便便颜色都是呈现淡绿色、泡沫稀水状，且有呕吐现象，很有可能是因为母乳性腹泻，这个状况通常都是在六个月内的孩子最常见。造成的主要原因有两种，一种是母乳质量低，前列腺含量比较高，这种物质是能促进小肠平滑肌运动，使体内的水分与电解质分泌增加，进而诱发腹泻情形；一种则是孩子肠胃消化能力还没有很完全，就会有不能分解、吸收母乳中含有的乳糖现象，就会使得这一物质停留在肠道里头，久而久之，这些乳糖就会致使肠道理的液体增加，还会加速肠胃蠕动，最后就会致使腹泻情况产生。

这时候新手妈妈一定要注意，倘若因为母乳关系，孩子腹泻情况超过一周还没有好转的话，新手妈妈可以考虑以低乳糖配方喂养，等到孩子腹泻好转之后，再换回母乳。

3. 总是吃不饱

正常情况下，孩子的胃容量一般都比较小，肠胃消化与吸收能力也很有限，因此很容易就吃饱。倘若新手妈妈是按正常标准来喂养的话，孩子还是有吃不饱的现象，就可能是母乳提供给孩子的营养物质不达标。那么新手妈妈是有必要适时的配搭一些配方奶，来混合喂养，避免影响到孩子正常的生长发育了。

要时刻注意孩子的一些“小症状”，往往都会因为父母的不留心，就影响到孩子的身体质量，进而不利于孩子的健康生长。要想孩子健康生长，新手妈妈一定要懂得“拿捏分寸”。

三、新手妈妈在哺乳期把握这些，母乳质量轻松提升

在哺乳时期，一定要以母乳质量以及不减少母乳量为前提，确保母乳质量了，在来考虑母乳量才是最合适的。但是如果再哺乳时期不懂得控制自己的口腹之欲，那只会大大降低母乳质量，不仅降低质量，还会影响产量，这时期新手妈妈就该多多注意了，要想提升质量，就得当心。

1. 替新手妈妈营造个好的生活环境

这时候爸爸的角色就很重要的，在哺乳期间，应该尽可能减轻新手妈妈家务方面的负担，以利改善新手妈妈的营养摄入，提供良好的生活环境与气氛，以利母乳喂养成功。

2. 新手妈妈喂奶要讲究办法，注意科学喂奶

第一次哺乳时间越早越好。国外有些专家更是强调，在孩子出生后一小时之内，就可以给孩子喂养母乳，且初乳营养最为丰富，免疫物质含量也是最高的。除此之外，母乳喂养应该要不定时的按照孩子需求哺乳，新生儿时期喂奶的次数可以多一些，不管是白天、夜晚，都应该随时随地哺乳。让孩子频繁的吸吮，能有效刺激并产出更多的母乳，能保证母乳喂养成功。

3. 新手妈妈必须要有充足的睡眠

倘若新手妈妈疲劳过度，是会降低乳汁的分泌量。此外，乳腺分泌乳汁的多寡，这和新手妈妈的精神状态有着绝对密切的关系。一直处于过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或者是惊恐状态时，都会影响催乳素的分泌，使得乳汁大大减少。

为了孩子身体健康发育，新手妈妈在哺乳期间还是要上点心，否则即便想着母乳对孩子好，坚持给孩子喝母乳，结果母乳质量没有提升，对孩子并没有多大益处。相反的还会影响到孩子的正常发育。

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我是逗儿妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天会跟大家分享更多育儿知识，帮大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！本文由逗儿妈妈原创，欢迎关注，带你一起长知识！