幸福的生活需要自我催眠(让生活变得更好)
幸福的生活需要自我催眠(让生活变得更好)
2024-05-29 12:50:07  作者:悠然夏伤  网址:https://m.xinb2b.cn/life/azl498571.html

幸福的生活需要自我催眠(让生活变得更好)(1)

前段时间,树洞精在网上刷到一个很有趣的表情包。表情包上一个酷酷的熊猫,配了两行文字:天热脾气暴,我不微笑,你别闹,

仔细说起来,大多数人的情绪好像一直都在受环境影响。无论是古诗词还是现代歌曲,在写到欢快情绪的时,人们总喜欢类比,描写一些温暖祥和的情境。当写到负面情绪时,也喜欢用恶劣的环境来形容。那么,这是为什么呢?

在基础心理学理论中,有一个知识点是每个学心理学的人必须掌握的,这个知识点便是联觉。意为相互关联的感觉。

幸福的生活需要自我催眠(让生活变得更好)(2)

举个大家都能体会的例子。当我们处在装修环境的附近时,嘈杂的声响、刺鼻的气味,很容易就让我们原本平静祥和的心境,瞬间糟糕起来。

我们的心情属于整体知觉的一种。而知觉的组成部分是各个感觉器官,所反馈的信息。一旦一个感觉器官感受不佳,就会影响整体情绪。

在许多传媒以及设计领域中,联觉都有着广泛的应用。举个简单的例子来说,大多数的夏季服装,除了面料轻薄透气以外,在配色上往往设计师们也更倾向于浅色调的应用。像橙色、红色这样热烈的,一看就让人上火的颜色,很少会在夏季服装中出现。

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在家装领域也是如此。根据不同住户的需求,以及不同房间功能配置,各种质感以及颜色的搭配,也各不相同。厨房那样的环境,多会使用简洁、明快的设计。卧室或儿童房,主要会以温馨的暖色调为主。

在日常生活中如果我们能够熟练地使用联觉,也能对我们的生活大有裨益。下面举三个我们生活中常见的例子予以说明。

1)众所周知,向表白、求婚这种时刻,多会选择一些浪漫,有情调的地方。除了对自己极有自信的人,很少有人会在闹市街头这种地方表白或求婚。

但这里值得注意的一点是,由于每个人的成长经历各不相同。在解读各种联觉的时候,往往也会出现一些偏差。如果不能事先摸清对方的感觉的禁忌点,很可能就会弄巧成拙。

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就比如树洞精以前看过的一个动漫上,男孩找女孩求婚,选择了一个有许多萤火虫的湖畔。殊不知那女孩非常害怕一切虫子,结果自不必多言。

2)办公和学习环境的布置,也会影响我们的效率。举个简单的例子,如果办公和学习区域,存在会让我们分心的干扰物。我们的专注力,效率也必然会受到影响。

因此树洞精建议,学习和办公区域,应该尽量布置得,简洁一些。尽量减少不必要的干扰,包括多变的颜色、摆件等。也可以根据自己的喜好,放一些绿植之类的物品,起到舒缓疲劳的作用。

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3)同理,餐厅、卧室等区域,也可以按照温馨愉悦的氛围进行布置。

特别注意一点,儿童房的布置。应该多采用刺激感强的色调,以及复杂一些的装饰。这样更有利于,孩子大脑灰质层的加厚,激发孩子的创造力,变得更加聪明。

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