半岛全媒体见习记者 黄雯平

近段时间，在青岛国信足球场上，经常可以看到一群人在打橄榄球，但却没有全副武装，玩得轻松自在。据悉，这些人参加的是一项有别于美式橄榄球的运动——腰旗橄榄球。如今，这项小众运动在青岛年轻人中流行起来，让许多人都享受到橄榄球运动的乐趣。

零门槛、易上手，腰旗橄榄球火了

腰旗橄榄球，起源于美式橄榄球，是一项大众运动。腰旗橄榄球与美式橄榄球不同，在腰旗橄榄球比赛中，队员之间不能有身体接触，他们腰间两侧必须要各系一条腰旗。当防守方拉掉持球进攻方腰上任意一条腰旗，进攻即被阻止，动作酷似“撕名牌”。

马娇与队友打腰旗橄榄球（受访者提供）

青岛第一批接触腰旗橄榄球的爱好者马娇说：“腰旗橄榄球安全系数较高，入门门槛也比较低，不管以前有没有运动基础，参与进来以后都能得到很好的运动体验。这项运动非常值得推广，不仅有益身心健康，还是一项能让人变得更积极、快乐的运动。”

据了解，腰旗橄榄球运动最早在北上广大学生群体中出现，后来逐步在一线城市流行开来。青岛腰旗橄榄球兴起于两家橄榄球俱乐部的一次队内比赛。马娇说：“去年7月，我在征服者橄榄球队训练时，我们队和征冠达阵青少年橄榄球俱乐部的学生家长打了一场腰旗橄榄球。当时，整个球场上只有我一名女生。后来，有好多队员都对这项运动感兴趣，玩得越来越多，腰旗橄榄球在青岛变得越来越火，参与的女性也越来越多。”

马娇与队友（受访者提供）

据马娇介绍，青岛打腰旗橄榄球的活跃参与者约有2000人左右。这些队员大多数是25岁至35岁左右的年轻人，男女都不少，来自各行各业，包括国企职工、中学老师、个体商人、抖音博主。这些人每周都会来打一两场球，有的人一个月最多能打16场球。青岛某国际学校英语老师Aimee说：“我每周都会来训练4次，这项运动非常有趣。每次拿到分数后，我感觉肾上腺素都飙升了！”

没有冲撞，男女可同场竞技

据了解，美式橄榄球比赛规则允许抱人、推人，是一种对抗性极强的运动。所以，打美式橄榄球的队员需要佩戴头盔、肩甲、牙套，穿防撞裤、钉鞋保护自己。但腰旗橄榄球属于非冲撞性运动，主要考验队员的防御闪躲和灵活性，只要能跑能跳就可以尝试参与这项运动。腰旗橄榄球运动的穿戴十分简单，只需准备腰旗服、腰旗、牙套与球鞋。这项运动赛场人员构成也比较简单，5人一组即可参赛。

散落在球场上的橄榄球（受访者提供）

青岛腰旗橄榄球爱好者的聚集地被称作“青岛Huddle”，“Huddle”指的是橄榄球专业术语中队员们团结在一起商量战术。每到晚上8点，青岛腰旗橄榄球爱好者们都会聚集在国信足球场参与这项运动。今年10月10日，青岛征冠达阵俱乐部主办了一场青岛“Huddle”全明星腰旗橄榄球决赛，参赛的女性队员占了一半。腰旗橄榄球爱好者梁启媛表示，腰旗橄榄球是一项非常有趣的小众运动，它能够弱化女生在身体素质上的劣势，很适合女生练习。

王缇娜接到球（受访者提供）

腰旗橄榄球爱好者王缇娜是一名80后，从事医美行业的工作。她平常一直坚持健身，非常热爱运动，业余时间经常去滑雪、潜水。听同事介绍腰旗橄榄球后，她对这项运动产生了极大兴趣。她说：“腰旗橄榄球是一项非常有吸引力的运动。通过队友之间的配合，在到达对方阵地的达阵区后得分是非常令人激动的。女生在这项运动中的参与感很强。在比赛中，利用身材娇小的优势，我经常能够灵巧地躲过攻方队员的进攻。”

青岛Huddle全明星腰旗橄榄球决赛（受访者提供）

腰旗橄榄球爱好者张朔表示，腰旗橄榄球运动入门门槛低，安全性比美式橄榄球高很多，青少年、女生都可以参与这项运动。他说：“腰旗橄榄球的装备比较简单，一双球鞋、一副手套就可以参加训练了。腰旗橄榄球比赛规则要求队员之间不能有身体冲撞，需要保持一定距离。在比赛中，女队员也不用担心身体素质比不过男生，这是一项没有性别限制的运动。”

青岛首支女子腰旗橄榄球队应运而生

随着越来越多的女生参与到橄榄球运动中，青岛第一支女子腰旗橄榄球队应运而生。这支女子腰旗橄榄球队的队长就是马娇，在队里大家都叫她JoJo。马娇今年29岁，在青岛一家医院做咨询工作，她每周都会去国信足球场带领队员们训练。

马娇最早接触橄榄球时，仅是一名橄榄球比赛的热心观众，她最喜欢看美国国家橄榄球联盟（NFL）酋长队与比尔队的比赛。为了打橄榄球，她加入了青岛征服者美式橄榄球队，成为队里的唯一一名女生。但美式橄榄球的冲撞性很强，练习了一年后，她却只获得了五分钟上场比赛机会，非常失落。

2021年7月 马娇第一次和队友打腰旗橄榄球

去年7月，那场内部腰旗橄榄球赛后，她发现这项运动冲撞性更小、趣味性更强，更适合女生。后来，为了让更多女生加入到腰旗橄榄球运动中，她决定创建一支女队。2022年3月2日，在征服者美式橄榄球队几位队友的帮助下，她建立了青岛第一支女子腰旗橄榄球队——青岛Huntresses女子腰旗橄榄球队。

青岛Huntresses女子腰旗橄榄球队训练合影（受访者提供）

今年3月底，青岛Huntresses女子腰旗橄榄球队在国信足球场组织了第一次训练活动。此后，通过微信朋友圈、小红书的推广，腰旗橄榄球逐渐流行起来。刚开始，女队只有4名队员，只能做些基础训练，凑不齐一场比赛的人数。但现在这支球队社群成员有300多人，正式参训球员有20人，这些队员来自各行各业，包括央企职工、银行工作人员、饭店老板等。马娇说：“当时我们在微信、小红书等社交平台上放出报名链接后，有好多女生都来报名参加训练。为了满足大家的训练目标，我们改成了一周训练四次。”据了解，这支球队是非营利性质，每月2000元-3000元的场地费由队员共同支付。

马娇表示，她们的目标是成为全国一流女子非职业腰旗橄榄球队。10月29日至30日，青岛市体育局将举办2022“青岛杯”时尚体育联赛，青岛Huntresses女子腰旗橄榄球队将参加其中的“青岛碗”腰旗橄榄球冠军杯赛。马娇说：“这是青岛首次举办官方腰旗橄榄球比赛。我们终于有了上场比赛的机会，接下来我们将全力以赴，积极备赛。”