现在的90后已经在秃头的边缘疯狂试探，p图还要把发际线给p上，连购物推荐都是防脱洗发水，这简直就是一万点暴击！但是，还有更惨的，本来就毫发无几，还不是黑头发，全给长白了，这又是什么操作？

防脱做起来了，防少年白也在路上了，有的人吃了很多很多黑芝麻，为啥白发还越来越多？

为什么有白头发就要多吃黑芝麻？"因为黑芝麻黑啊，吃完头发应该也可以变黑。"实际上，这种"以色补色"的做法，并没有多少科学依据。虽然黑色素是健康头发不可或缺的一种成分，而且黑芝麻中也确实富含黑色素，但关键是，这些黑色素进入到人体后并不能被人体利用。

因为人体黑色素的来源是黑素细胞，它是利用体内的酪氨酸转化生成黑色素的。那么可能又有人问了，是不是多补充酪氨酸就可以呢？这个理想很美好，但是现实却非常残酷。

每个人的身体都有着自己的运行方式，当你摄取了酪氨酸之后，体内的小工厂可能不会去更好地利用它。所以哪怕你补再多的酪氨酸，也不一定能起到黑发的效果。

黑芝麻是很好的五谷杂粮之一，适量食用是有益身体健康的，但如果想要通过吃黑芝麻来让白头发齐刷刷变黑，做梦吧！梦里一切皆有可能

另外，造成白头发的原因有很多，我们要对症治疗，不过不管是何种原因导致的白发增多，在日常生活一定要保证充分的睡眠，保持心情舒畅，合理饮食，加强锻炼。

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