由于蜂蜜的营养价值高,许多朋友便用与一些瓜果制作出很多种饮品,像蜂蜜柠檬水就比较受欢,尤其是现在闷热的天气,能喝上一杯蜂蜜柠檬水那真叫爽,酸酸甜甜的,蜂蜜柠檬水的制作方法有以下几种制作方法。蜂蜜的用途,只有想不到,没有做不到
1.把一个柠檬用食用盐把柠檬的表皮搓洗两到三遍,不用放水,直接干搓,搓好之后,再用清水洗净,然后在把柠檬切片,放入玻璃杯中,在倒入纯蜂蜜,让蜂蜜没过柠檬片,放入冰箱,放置12个小时,就可以用来调制蜂蜜柠檬水了,在早上食用,需在用过早餐之后,建议使用温水,不超过40°,加入泡制好的蜂蜜柠檬水喝温水搅均匀,就可以食用了。在中午食用蜂蜜柠檬水,可以采用冰水,因为炎热的高温天气,容易使人犯困,全身乏力,这时候来一杯冰爽至极的蜂蜜柠檬水,提神醒脑,缓解疲劳。晚上睡前来一杯蜂蜜柠檬水,同样需要在晚饭后食用,建议还是使用温水哦,能处进消化,改善睡眠质量等等。
2.把洗净的柠檬去皮,用榨汁机把果肉榨成汁,倒在玻璃杯待用,倒一杯纯净水,加入柠檬汁,根据个人口味,喜欢酸一点,就多加一点柠檬汁,在倒入纯蜂蜜,搅拌均匀,放置5分钟就可以饮用蜂蜜柠檬水了,如果喜欢冰凉的,可以放入冰箱保鲜30分钟,一早一晚不宜饮用冰凉的蜂蜜柠檬水,对胃产生不好的影响。
3.倒一杯纯净水,加入适量的纯蜂蜜,喜欢甜一点,就多加一点蜂蜜,搅拌均匀,在把洗净好的柠檬切片,放入蜂蜜水中,放置十分钟在饮用,这是最简便的蜂蜜柠檬水制作。
如果时间允许,蜂虫虫还是推荐制作第一种,味道相对来说更纯正,毕竟炮制了这么久,柠檬的成分都得到了有效的挥发,这样的蜂蜜柠檬水味道更美味,还需根据个人的时间和仅有的条件来制作适合自己的蜂蜜柠檬水。
总结:用蜂蜜与许多瓜果是可以制作出很多种饮品,但是不能用很多种瓜果混合一起制作,破坏了蜂蜜的口感不说,还容易引起一些副作用,在饮用蜂蜜饮品,也需要掌握好一天饮用的次数,和每一次饮用的量。