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秋葵可以天天吃吗一次吃几个（秋葵能天天吃吗一次吃多少根）
秋葵可以天天吃吗一次吃几个（秋葵能天天吃吗一次吃多少根）
2024-11-22 05:18:34  作者:像是旧套路  网址:https://m.xinb2b.cn/know/ydq174261.html

秋葵一天可以食用5根左右 秋葵是一种寒性的食物，因此一天的食用量不能过多，食用100到150克左右就可以了，但是秋葵的重量和秋葵的长度与大小有关系，一般100到150克秋葵在5根左右，大秋葵就少一两根，小秋葵就多一两根 ，今天小编就来说说关于秋葵可以天天吃吗一次吃几个?下面更多详细答案一起来看看吧!


秋葵可以天天吃吗一次吃几个

秋葵一天可以食用5根左右。

秋葵是一种寒性的食物，因此一天的食用量不能过多，食用100到150克左右就可以了，但是秋葵的重量和秋葵的长度与大小有关系，一般100到150克秋葵在5根左右，大秋葵就少一两根，小秋葵就多一两根。

秋葵一般不建议每天吃。秋葵性味过于寒凉，而食物的性味会影响人的体质情况，因此食用过多很容易出现食物性味影响自身体质的情况，不利于身体健康，因此秋葵不建议每天吃，可以一周吃3次左右。

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