性生活的重要性自然不必多说,它不仅能够让性欲望被合理的发泄,而且也能增进两个人的感情,让两个人越来越健康。规律且和谐的性生活是婚姻稳定的基础,但是就有很多夫妻的性生活存在很多的问题。之所以感觉性生活越来越不和谐,和一些不良的生活习惯有关,接下来就让我们一起来了解一下。
1、夫妻两个人不沟通
夫妻两个人是最为亲密的人,当性生活出现问题的时候,如果两个人都不说,就会让问题一直存在。其中一个人认识到了问题,而另一个人认为这没有问题,那么长此以往,两个人的感情就会出现嫌隙。感觉性生活不像以前和谐了,一定要开诚布公的谈一谈,谈一谈自己内心的想法,谈谈该如何让这段感情变得更好,谈谈该怎么解决性生活不和谐的问题。不要觉得不好意思,两个人关系这么亲密了,如果连这种问题都说不出口,就说明两个人的感情有问题。
2、精神压力太大
社会飞速发展,不管是男性还是女性,都背负着较为沉重的压力,这些压力来自于工作,也来自于家庭。精神压力过大不仅会影响到身体健康,还会消磨男性和女性的性欲,使得男性和女性的性欲衰退,不想进行性生活。如果因为工作的问题影响到了家庭的和谐,就要想办法解决,不管是自我调整也好,还是换工作也好,为了家庭和谐和身体健康必须采取相应措施。
3、吃的方面太不健康
吃自己喜欢吃的食物是大多数人的选择,但是也要注意身体健康。经常吃一些垃圾食品会提高人们的血脂,让人变得肥胖。肥胖的人在性生活上总是会表现不佳,因为肥胖已经影响到了他们的些能力。另外肥胖也会容易引发很多慢性疾病,这些慢性疾病的存在也会让人性能力下降。不管怎样都要科学饮食,健康饮食,这是必须得坚持的事。
4、天天都特别忙碌
忙碌是好事,忙碌意味着人很充实,意味着在工作上特别有干劲,但是如果因为忙碌而影响到了性生活,就需要适度的调整了。有些人就是因为太忙,导致夫妻二人相聚的时间非常短。好不容易有休息的时间,也想自己好好休息,不想把精力花费在性生活方面,这样长此以往婚姻会出问题的。为了能够让性生活的质量不足以保证,还是得留出夫妻二人亲密的时间来,不能以忙为借口逃避。
5、吸烟和喝酒
吸烟喝酒是很多男性的不良生活习惯,也是部分女性的不良生活习惯,如果习惯于抽烟和喝酒了,没有办法戒掉,性欲就会受到影响,性生活的质量自然也会受到影响。经常吸烟的男性,也会影响到精子质量,而且也会影响到性能力,经常喝酒的男性也容易出现勃起功能障碍等问题。经常抽烟喝酒的女性性欲方面会受到影响,很多女性就是因为这个原因导致性冷淡的。
以上这些不良生活习惯,虽然看起来非常的不起眼,但是对于性生活和谐影响却很大。性生活和谐了,整个家庭才会和谐,婚姻才会更加稳固,所以要赶紧检查一下自己有没有这些不良的生活习惯,如果有赶紧改正。
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参考资料:
1、《被忽略的伤性习惯》.生命时报.2019-12-23
2、《性生活不和谐?那是因为你不会做:这才是夫妻生活的正确姿势》.网易新闻.2020-04-10