中午吃最适合从营养上来看，用汤圆当早餐也不合理因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少这样的早餐，根本不能满足人们一上午的营养需求，我来为大家科普一下关于汤圆什么时候吃?以下内容希望对你有帮助!

汤圆什么时候吃

中午吃最适合。从营养上来看，用汤圆当早餐也不合理。因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。这样的早餐，根本不能满足人们一上午的营养需求。

专家指出，吃汤圆最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。