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芝麻糊吃了易发胖吗（吃芝麻糊会不会发胖）
芝麻糊吃了易发胖吗（吃芝麻糊会不会发胖）
2024-07-01 06:55:41  作者:喂我耐你  网址:https://m.xinb2b.cn/know/wmi360497.html

适量吃不会，但吃多会长胖黑芝麻糊主要是由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，热量不低，且碳水化合物及糖分含量较高，吃多了会发胖不过，由于富含膳食纤维，且饱腹感强，减肥期间可以适当吃只要注意适量，不用担心长胖的，我来为大家讲解一下关于芝麻糊吃了易发胖吗?跟着小编一起来看一看吧!

芝麻糊吃了易发胖吗（吃芝麻糊会不会发胖）

芝麻糊吃了易发胖吗

适量吃不会，但吃多会长胖。

黑芝麻糊主要是由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，热量不低，且碳水化合物及糖分含量较高，吃多了会发胖。不过，由于富含膳食纤维，且饱腹感强，减肥期间可以适当吃。只要注意适量，不用担心长胖的。

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