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减肥到底可不可以吃烤肉（减肥期间也可以吃的烤肉）
减肥到底可不可以吃烤肉（减肥期间也可以吃的烤肉）
2024-11-25 09:05:17  作者:满座凉  网址:https://m.xinb2b.cn/know/vup129438.html

因为超级喜欢吃烤肉，但是又在减肥期间又不能够吃烤肉，在偶然的情况下翻到一位减肥博主的低卡版本的烤肉，打开了我的新世界，减肥期间可以吃的烤肉被我找到啦，现在分享给大家,真的超级好吃，很馋的时候可以尝试一下。

我们减肥期间一定会吃的鸡胸肉，低热量高蛋白质，我们的烤肉的主角就是鸡胸肉啦

主要食材：

鸡胸肉和生菜

做法：

1.生菜洗净备用。

2.先把鸡胸肉切块，放少许料酒，生抽，盐，胡椒粉拌匀，蒜头，腌制15分钟-30分钟。（我腌制了半小时，比较入味）


3.锅中喷少许油，倒入鸡胸肉中火煎至两面金黄，撒上孜然粉，辣椒面，白芝麻（忘记买了没有放，有白芝麻会更香）拌一下让肉肉均匀裹上料。真的巨香。我今天做的是一人份的，真的看起来好有食欲。


4.取一片生菜，放上鸡胸肉包起来，一口一个，真的太香了，根本停不下来下来。真的推荐，偶尔把鸡胸肉换种做法，特别是这种烤肉版本，减肥期间的小伙伴可以试试哦


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