天气已经入伏，很多人不自觉地感到了身上没劲，身上困重，像是裹上了一层湿布，头脑不清醒，腿脚抬不起来，总是犯困，实际上，这是入了伏天之后，湿气加重导致的湿气加重不仅有前面说到的表现，还会有大便沾马桶，粘滞不爽，经常大便溏稀，甚至总拉肚子的表现此外，有的人嘴里面会感觉粘滞，粘液很多，甚至出现口苦，男性还会明显感觉到阴囊潮湿，女性白黄带会格外的多，事实上，这些都是湿气加重的表现，接下来我们就来聊聊关于健脾除湿吃四神汤还是参苓白术散?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

健脾除湿吃四神汤还是参苓白术散

天气已经入伏，很多人不自觉地感到了身上没劲，身上困重，像是裹上了一层湿布，头脑不清醒，腿脚抬不起来，总是犯困，实际上，这是入了伏天之后，湿气加重导致的。湿气加重不仅有前面说到的表现，还会有大便沾马桶，粘滞不爽，经常大便溏稀，甚至总拉肚子的表现。此外，有的人嘴里面会感觉粘滞，粘液很多，甚至出现口苦，男性还会明显感觉到阴囊潮湿，女性白黄带会格外的多，事实上，这些都是湿气加重的表现。

为啥入伏之后湿气加重了呢？

因为入伏之后，天气的热度明显上来了，天气一热，蒸腾水液，空气中水蒸气含量明显升高了。所谓同气相求，这时就会出现外界湿热引动体内湿热的状况，就像城堡内有间谍，平时潜伏着，外界敌人一来，里外勾连，就容易滋生事端，造成更大的危害。简单理解，就是外界的湿气使得体内的湿气更加明显了。

这时候就要格外注意祛湿，清除体内的间谍，不给湿邪兴风作浪的机会。

有人问二陈丸和参苓白术散怎么选择？

今天给大家讲一讲!

要想知道怎么选，就得知道这两个药的作用是什么？得从组成上入手。

我们先来看看二陈丸

组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草

这里面，半夏、陈皮是燥湿化痰的药，何为燥湿化痰呢？就是去寒湿，痰湿，寒湿和痰湿的典型表现是什么呢？痰一定是白色的，舌苔也是白腻的。里面还有茯苓，茯苓有啥作用呢？淡渗利湿，就是增加排小便，让湿气减少。还一味甘草是健脾补中的。

所以划重点，痰多，尤其是白痰，还有一些脾虚腹胀、大便溏稀的症状，那就是二陈（汤）丸。

再来说说参苓白术散

组成：党参、茯苓、白术、白扁豆、陈皮、山药、甘草、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗、大枣

首先方子先从头到尾捋一遍，里面的药基本上都是治脾胃的，说明这个方子就是治脾的，脾虚湿盛，里面党参、茯苓、白术、甘草是四君子汤，主要是健脾补中的作用。

其次，白扁豆、山药、、莲子、大枣主要都是安中补脾的作用。

再者，砂仁芳香化湿、薏苡仁淡渗利湿，陈皮燥湿化痰，再加一味桔梗引药上行。

所以综合来看，如果你脾胃不好，而且很重要一点，大便不好，溏稀，总想上厕所，经常拉肚子，不消化，容易腹胀，首选参苓白术散。

划重点了，大便稀，容易拉肚子，脾胃症状重，二者中首选参苓白术散，如果白痰多是重点症状，首选二陈汤。

还有一个甘露饮在什么情况选择呢？

甘露饮有几个，我们说一下最常用的出自《局方》的甘露饮

还是先看组成：

生地黄、熟地黄、石斛、天门冬、麦门冬、黄芩、茵陈、枳壳、甘草、枇杷叶

还是从头至尾先捋一下，我们发现这个方子和前两个没有太大关系，前面两个是治脾胃的，这个方子是养阴清热，利湿宣肺的。

首先划重点，夏季湿气重，这个方子不建议用，因为养阴作用很强，会加重湿气。

那什么问题可以用呢？比如说有咽干咽痛，口舌生疮，牙龈化脓，舌苔还有点腻，偶尔还有咳嗽，有时还有胀气，那这个方子就比较适合了。

各药具体什么作用，大家自己查一下，这里不再赘述了。

最后，总结一下，三个药怎么用？

白痰多，痰湿重，选择二陈丸

脾虚，大便溏稀，消化不好，总拉肚子，选参苓白术散

咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，选甘露饮