肾阳虚夏天补还是冬天补好(冬病夏治肾阳虚)
肾阳虚夏天补还是冬天补好(冬病夏治肾阳虚)
2024-11-21 06:13:08  作者:姿态疯癫  网址:https://m.xinb2b.cn/know/voe489294.html

老人们常说,冬病夏治正当时,通俗的来说就是冬天容易发作的疾病,在夏季治疗往往效果会更好,而这也概念在中医当中也是有记载的,因为夏季不仅是一年当中最热季节,同时也是自然界阳气和正气最旺盛的时候,同时也会助长人体内的阳气生发,排出体内湿气、寒邪。


适合冬病夏治的病种有很多,如慢性的咳嗽、胃炎、鼻炎、肩周炎、风湿性关节炎等等,而要说最具有代表性的,还要数阳虚体质调理,我们都知道阳虚发生的原因,主要是由于人体的阳气不足,不能固摄表里,因此多表现为畏冷,手脚冰凉,腰膝酸软,尿频,男性欲望下降,女性宫寒等,而这类患者,相对冬天,夏季的症状就会缓解很多。


肾是先天之本,人体的阳气产于脾,根于肾,肾是负责将阳气布输周身,温煦四肢,肾阳不足,就会表现出冬天手脚怎么都捂不热,春夏也总要比别人多穿一件衣服,免疫力低下,容易感冒离鼻涕,嗳气懒言,稍微一运动,满头的虚汗和下雨一样,如过有这种情况,那我们就要注意是不是肾阳虚了。

上面有提到因为夏季是自然界正气最充足的时候,阳虚的症状在夏季一般也会得到缓解,但如果能够借助外界的力量,来调理治疗阳虚的体质,往往可以起到事半功倍的效果,那具体该如何去做呢?

食补

可以补阳的食物有很多,常见的有牛、羊肉,生蚝、生姜、韭菜、山药、桂圆、红枣等,这类食物大多都具有温性,食补最大的优点在于没有太多副作用,补阳的食物和其他食物一样都是平时饮食当中的一部分,不会对身体造成伤害。


药补

可以补肾壮阳的药材有:鹿茸、巴戟天、淫羊藿、杜仲、肉苁蓉、锁阳、菟丝子等,也有经过配伍组成的中成药:右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、四神丸等,相比较于食补,药物的调理其温阳更胜一筹,只是补阳的药物有很多,临床的使用也各有偏重,需要结合自身症状在医生的指导下使用,切不可多用滥用。

总的来说,食补或是药补,都只是调理的一种方式,在此之外还需要配合生活习惯上的改变,如忌冷饮和性凉的食物,阳虚并非不逆转。而若是阴虚的患者内热,经常上火,口舌干燥头晕耳鸣,便秘这类躁症,则不适用冬病夏治,因为冬病夏治主要还是对于寒症。

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