网友@┄—梦幻じ☆雨:郑州真的没有秋天啊,说冷就冷,冻死宝宝了穿秋裤就没法穿裙子,但是不穿秋裤会冻出关节炎吗?,下面我们就来聊聊关于骑行一百公里需要能量胶嘛?接下来我们就一起去了解一下吧!
骑行一百公里需要能量胶嘛
网友@┄—梦幻じ☆雨:郑州真的没有秋天啊,说冷就冷,冻死宝宝了。穿秋裤就没法穿裙子,但是不穿秋裤会冻出关节炎吗?
老蔡:有一种冷叫忘穿秋裤,但关节炎其实跟穿不穿秋裤没太大关系。
骨关节炎是人体关节正常退变的结果,到了一定年龄,每个人都会有骨关节炎,只是程度不同而已。骨关节炎具体的发病原因目前还尚不清楚,高龄、肥胖、锻炼不恰当、遗传等是骨关节炎的高危因素。
寒冷不是导致骨关节炎的原因,但寒冷是骨关节炎症状加剧或复发的因素,也就是说只是一种诱因而已。所以,寒冷很容易被大家误解为造成骨关节炎的原因。
网友@ 孔子的孔:老蔡你好,我在单位的体检中检查出8mm甲状腺结节,医生说没事,定期复查就行,可是我好担心,真的没事吗?
老蔡:甲状腺疾病发病率很高,生活习惯不好,工作压力过大,饮食不健康,都是发病的诱因,女性患者偏多。
郑州大学第一附属医院甲状腺外科主任医师、教授殷德涛说, 如果在体检中查出了甲状腺结节,良性的话一般不需要药物处理,半年到一年做一次复查即可。如果肿块增大,特别是有压迫到气管等症状,就需要做进一步检查。
若是恶性,必须及时就诊,手术治疗。甲状腺癌的恶性程度不高,预后相较其他癌症算是非常好的,因此不必过分紧张担心。
网友@ Festival:最近吃完饭总是打嗝,有时吃完很久了还是会打嗝,这是怎么回事?用不用去医院看医生?
老蔡:频繁打嗝,是胃部炎症在预警,若伴有腹部隐痛、饱胀,有可能是胃部感染了幽门螺杆菌,频繁发生建议去医院检查。普通打嗝可以试试以下三个小方法:
1. 深呼吸后憋气
挺起胸膛,尽全力深深吸足一口气,然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住了再呼出来,反复几次即可有效缓解。
2. 往塑料袋里呼气
突然打嗝是由于体内的二氧化碳缺乏,找一只不漏气的塑料袋,将其紧紧扣在嘴巴和鼻子上,呼气、吸气几次,可缓解打嗝。
3. 压舌头
也可以把干净的勺子放进嘴里,把舌头紧紧压住,压上几分钟即可缓解。
网友@ 暗香盈袖:我爱骑行,经常跟骑友出去玩,可最近骑车时阴部会隐隐作痛,长时间骑车会不会影响男性生殖健康?
会有影响。阴茎在身体内的部分和露在外面的部分一样长,当你坐在普通的自行车鞍座上,你就等于坐在自己的阴茎上。骑车人把25%-40%的自身体重压在位于会阴表面附近的神经与血管上,而这一部分不是用来承重的,受压几分钟之后,这部分组织的血液氧气水平就下降了80%。
若路上地面不平,颠簸起来可令车座与人体会阴部产生暴力撞击。如果暴力撞击损伤到海绵体神经和血管,可影响一部分人的阴茎勃起功能,令其勃起时间不足。
长时间骑车令车座压迫前列腺,引起前列腺的充血,带来炎症,运动摩擦令阴囊局部温度升高,导致睾丸生精能力低下,影响生育能力。骑自行车时一项非常有益的有氧运动,但时间不宜过长。
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