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哪些人不适合吃黑芝麻（盘点哪几类人不能吃黑芝麻）
哪些人不适合吃黑芝麻（盘点哪几类人不能吃黑芝麻）
2024-06-26 04:57:00  作者:莫名哀伤  网址:https://m.xinb2b.cn/know/vay158138.html

患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落，下面我们就来聊聊关于哪些人不适合吃黑芝麻?接下来我们就一起去了解一下吧!

哪些人不适合吃黑芝麻（盘点哪几类人不能吃黑芝麻）

哪些人不适合吃黑芝麻

患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。

因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。食用黑芝麻要注意适当的食用，不能一次性吃太多，或者是一些食欲不好啊或者是有腹泻等人群一定要禁忌食用，以免给身体带来一些影响和伤害。

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