患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食吃芝麻固然是对头发好,但是吃多了会加速秃头黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落,下面我们就来聊聊关于哪些人不适合吃黑芝麻?接下来我们就一起去了解一下吧!
哪些人不适合吃黑芝麻
患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
吃芝麻固然是对头发好,但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。
因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。食用黑芝麻要注意适当的食用,不能一次性吃太多,或者是一些食欲不好啊或者是有腹泻等人群一定要禁忌食用,以免给身体带来一些影响和伤害。