晚上躺在床上睡不着算熬夜吗影响五脏吗(你晚上躺在床上睡不着)
晚上躺在床上睡不着算熬夜吗影响五脏吗(你晚上躺在床上睡不着)
2024-11-08 12:56:06  作者:卒未几年  网址:https://m.xinb2b.cn/know/uoy382214.html

Hello大家好,欢迎大家收看农民营养师聊养生。

不知道你是不是那千千万万的晚上睡不着的一员,失眠已成了现代人的一种毛病,相信你周围有很多有着这样困扰的人,正为晚上睡不着而烦恼,不过你也别着急或许这山上的藤藤可以帮助你。


今天在这个山上发现了一种非常好的养生植物,对那些晚上睡不好觉,躺在床上就数羊的人你可要好好了解一下它。


大家看这是这个植物,相信大家好多人也认识它,它就是何首乌,一说到何首乌,大家可能都会想起它长的像人形的块茎,大家都比较了解它的块茎,它的块茎通过制过后,就是我们所认识的制首乌了,而对它的这个藤大家就不是很了解它的养生价值啦。


其实它的这个藤也是有很高的养生价值的,知道的人把它当宝,不知道的人就把它扔掉啦,首乌藤,也叫交藤,夜合,九真藤,为多年生缠绕草本植物,长圆柱形,稍扭曲,具分枝,长短不一,常生于草坡,路边,山坡的石缝里。


我们可以在夏天或者秋天时来采收,采收以后把它切成段晒干备用,也可以鲜用。


现在有很多人啊由于各种原因,晚上睡不好觉,躺在床上数羊都数了几百只,还是睡不着,如果有这样情况的朋友呢,可以用它来煮水或者泡水代茶饮用,可以帮助我们晚上睡个好觉。


同时,它也一种具有经济价值的植物,它的这个藤在网上可以卖到20元1斤啦,所以我们千万不要把它的藤扔掉啦。


你还知道首乌藤还有哪些养生作用,关注评论区,也可以在评论区畅所欲言,关注,评论,点赞,转发,收藏,长按点赞有我相伴。


具体应用请遵当地专业人士指导运用,我是一名生活在农村的营养师,感谢你的收看,还没有关注我的朋友记得点一下关注,我们下期再见,拜拜。本内容仅供参考,任何疾病的治疗请遵医嘱。

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