加班猝死人数最多(白领加班猝死熬得起下半夜)
加班猝死人数最多(白领加班猝死熬得起下半夜)
2024-11-05 11:37:29  作者:无谓的命运  网址:https://m.xinb2b.cn/know/ukv314660.html




前两天看新闻,山西太原有一位销售,经常加班。一天下班后,她接到通知说要开会,没想到在开会时却突然倒地不起,等到丈夫拼命赶到医院时,被告知:“人还是没救回来。”

医院的检验结果为:猝死。

白天还好好的人,说没就没了。


我们总以为,下一个猝死的人不会是自己,于是我们透支着健康,无休止地加班、疯狂熬夜、每天吃垃圾食品,却不知道,当你拿健康开着玩笑的时候,病魔也在背后露出了一声冷笑。

苹果的腐烂总是从里面先开始的,表面色泽饱满、新鲜可口,其实内里早已破败不堪。

你随意透支的身体,就像一颗不定时的炸弹,说不定哪天就会突然夺走你的性命。


1

现在的人,嘴上说着养生

身体却在“轻生”

现代人擅长嘴上喊着养生,转身背道而驰;一边很怕死,一边却又慢性自杀。

南京一个男生,很喜欢泡脚、喝茶、运动,典型的养生宅男。但同时又很痴迷烧烤,每天下班后都会光顾楼下的烧烤店。


忽然有一天,他发现自己开始便血了,吓得不轻,跑到医院检查,结果被诊断为晚期肠癌。

医生告诉他:“没有必要手术了。”

才30岁的他,在那一刻,被命运轻率地判了死刑。


更可怕的是,我们都是这样活着。

蹦迪通宵了,那就第二天补觉呗;在饭局上喝多了,回家泡个脚喝杯枸杞就行;一边转发熬夜猝死的文章,一边敷着最贵的面膜熬着最晚的夜;一边收藏养生指南,一边加班到凌晨……嘴上在养生,身体在“轻生”。

很少有人明白,世界是真的会惩罚,不好好照顾身体的人。


有一组数据十分粗触目惊心:当前白领亚健康比例高达76%7成人有过劳死危险;肥胖人口即将达到3.25亿,20年后将增长一倍;38.2%的中国人患有各类睡眠障碍;每天约有10000人确诊癌症;中国肠胃病患者有1.2亿;慢性胃炎发病率为30%……

你每一次挥霍的健康,都为身体埋下了一颗不定时炸弹,现在腾不出时间爱惜身体,将来迟早会腾出时间来生病。


2

前半生有多挥霍无度,

后半生就有多狼狈不堪

一位经济学家说过:“你的身体是1,而财富、名声、地位......这些外在的条件都是0,只有健康的身体,才有机会去创造后面数不清的0,为什么现在的人们追逐着0,却遗忘了唯有的1呢?


就像多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》中写到的:“我们浪费健康,去赢得个人的财富,然后又浪费财富去重建自己的健康。我们焦虑着未来,忘记了眼前的生活,活得既不是为了现在,也不是为了未来。


前阵子,李连杰的一张照片在网上被传疯了。55岁的他,却似80岁的老爷爷,两鬓斑白、身形佝偻,苍老而憔悴。

经纪人接受《华盛顿邮报》采访时说,李连杰已经被甲亢折磨十多年了,因为吃药控制,又导致了心脏问题,再也没办法正常接戏。

因为年轻时用力过猛,李连杰的脊椎已经严重受损,还领过“国家三级残废证”。曾经大荧幕上的英雄少年,如今走到人生下半场,却形如枯槁。


人生下半场,身体是你最大的敌人。一个人年轻时再厉害,如果没了健康的身体,到了下半程,就变成一台过度消耗的机器,到处都是报废的零件。

那些你本可以实现的梦想,你本可以够到的成就,你本可以创造的生活,都被你亲手扼杀在了人生的上半场,当身体先倒下,即使想做的再多,也不再有任何意义。


3

糟蹋身体,就是糟蹋家人

常常想起一个广告片的最后一幕:“如果生命到此为止,你是不是没有任何遗憾?”

对于娟来说,短暂的生命充满了遗憾。

于娟是一位因乳腺癌病逝的老师,她发表过一部《生命日记》,她坦白,10年来基本没有12点之前睡过,厉害的时候通宵熬夜。


直到有一天,当她发现自己只能躺在病床上,望着不到2岁的儿子,以及绝望的丈夫和父母,才恍然大悟:房子和钱都不重要,人生最大的不幸,是当你拥有了爱人的能力时,却永远失去了健康。

因为你再也无法给他们幸福了。

保持健康,是一种责任。因为一旦生病,不仅自己要承受折磨,还会给家人带来无法想象的痛苦和打击。


电影《我不是药神》里一个患病的奶奶说:“4万块1瓶,我病了3年,吃了3年,为了买药,房子没了,家人也拖垮了,谁家还没个病人,你能保证一辈子不生病吗?我不想死,我想活着。”

你以为这只是一个故事,然而这是真实生活的缩影。


据统计,人一生患重大疾病的机会高达72.18%,患癌概率为36%,但一次重症治疗,保守估计就需要50—60万,进一次ICU就可以耗尽整个家庭的积蓄。

这对普通人家意味着什么?意味着,如果你生病了,你的家也将毁于一旦。


尤其人到中年,一路上牺牲掉健康、奋力奔跑,最后无非是想陪伴父母安享晚年,看着孩子一天天长大,陪爱人到人生尽头……可一旦生病,你就只能让年迈的父母余生活在悲痛中,让你的伴侣体验一个人的绝望,你会给孩子的人生,从此蒙上一层巨大的阴影,你变成了一切痛苦的来源。

好好善待身体,就是好好善待家人。


4

你可以一成不变,也可以立即改变

生而为人,我们的一生都在仰仗自己的身体。保持健康,一切都可以成就快乐;但少了健康,我们便什么都不是。

你当然可以选择继续熬夜蹦迪到凌晨,可以选择吃不健康的外卖,可以选择在刷到猝死的新闻时候心惊肉跳。你可以永远这样活在担惊受怕中,但也可以从今天开始改变。


别再做那个“杀”死自己的人了:

不要再熬夜玩手机,试着早睡早起;不要再以忙为借口凑合吃外卖,试着认真对待每一顿;不要再依赖碳酸饮料、香烟、酒水,试着多喝茶、每天八杯水,你会发现身体变得轻盈;不要再把健身卡挂在朋友圈出售,试着每天坚持锻炼;不要总说忙,试着拉起行李箱去看一眼你想看的世界。


然后你发现,你成为了全新的自己。

早睡早起后,你发现时间变得够用了;坚持锻炼,你发现身体变得有力量;戒掉烟酒,你发现体检指标悄悄发生了变化;认真吃饭,你会发现生活变得规律;飞上一万米高空,你发现你正在邂逅更好的自己。


记得纪录片《二十二》里,97岁的韦绍兰讲过一句话,我很喜欢:“我还没有活够,这个世界红红火火的,我要留下命来看。”

这个世界这么好,一起留下命来看吧。

今 / 日 / 互 / 撩

你为什么熬夜?

文字由极物原创,图片大部分来源于网络,版权归原作者所有。


  • 为什么雪佛兰迈锐宝没人买呢(雪佛兰迈锐宝究竟值得买吗)
  • 2024-11-06雪佛兰迈锐宝究竟值得买吗雪佛兰迈锐宝究竟值的买吗?两年的车主终于说了实话,车友:同意雪佛兰作为世界知名品牌,作为美系车的代表车型,和别克、凯迪拉克同属于美国通用汽车公司旗下美系车大家都知道,能数得着的就雪佛兰、别克、凯迪拉克。
  • 历史如何评价孝敬宪皇后(宁死不受辱的昭德皇后)
  • 2024-11-06宁死不受辱的昭德皇后在中国古代时期,他们都是非常讲究气节的在战场上实际是被敌军所俘虏,有气节的人也会做到宁死不屈然而有气节的不仅仅有男人,金朝时候有位昭德皇后,也是位有气节的女子,今天小编就来跟大家一起聊一下金朝时期的完。
  • 熟食冷冻能存放多长时间(熟食可以放冷冻室短暂保存吗)
  • 2024-11-06熟食可以放冷冻室短暂保存吗王女士:我妈妈平时喜欢做大菜,比如红烧肉、红烧牛肉、红烧排骨等,她嫌每次都做一点很麻烦,就一次做很多,然后放凉之后存放在冰箱冷冻室,吃的时候拿出来直接热了就吃我想知道这样的方法可取吗?国家高级营养师刘。
  • ps裁切工具怎么自由裁切(最火爆的PS移动工具)
  • 2024-11-06最火爆的PS移动工具标题档:最火爆的移动工具、裁切工具一、移动工具(V)临时使用移动工具的快捷键是CTRL1.属性栏命令:显示标界框,自动选择图层,对齐对象的方式(至少两个对象以上)与分布方式(至少三个对象以上)2.如何。
  • 聊斋故事传说大全(聊斋故事色洞)
  • 2024-11-06聊斋故事色洞溪桥县发生了一件极其诡异的案件,新娘黄玉娘洞房花烛夜竟然被“新郎”给玷污了黄玉娘是黄秀才的女儿,长得千娇百媚,是溪桥县出了名的美人儿李然虽然其貌不扬,但他的爹爹李员外家财万贯,是溪桥县的首富李家看上了。
  • 玉书应念素尘侵(两鬓已斑白古檀依青葱)
  • 2024-11-06两鬓已斑白古檀依青葱近年来,越来越爱回忆,我便知,我正日渐老态倥侗颛蒙时想着离家越远越好,及至耳顺花甲,却希望离家越近越好这便是人生的悖逆人非草木,叶落却都想归根,这点却又无疑人同草木了存着太多童少岁月的故乡,对我来说不。
  • 升级鸿蒙系统手机耗不耗电(升级鸿蒙系统后)
  • 2024-11-06升级鸿蒙系统后有朋友说到,那华为手机升级到鸿蒙系统后,手机耗电变得越发厉害了其实手机耗电,续航能力不强一直都是厂商长期致力于解决的问题,但是升级系统后就出现了耗电严重的情况,又该怎么解决呢?如果说升级到鸿蒙系统后,。
  • 一米缸如何养龙(开缸养龙真的不难)
  • 2024-11-06开缸养龙真的不难来源:漂流者KK/龙鱼之巅养龙鱼快8年了,在龙巅也几年了,从1条龙单养到8条龙混养,经历了无数的酸甜苦辣,从最初成品缸到现在的定做2m*1m的龙缸,算上帮朋友定做的缸,一共开缸15次;最小的0.8M,。
  • 孙子和外孙差别(孙子和外孙的差别到底有多大)
  • 2024-11-06孙子和外孙的差别到底有多大孙子和外孙子虽然只有一字之差,但差别还是不小的如今女人生了孩子之后,大多都是奶奶帮忙带娃的,虽然儿媳之间相处起来很尴尬,但是奶奶带娃势必会比姥姥带娃更尽心尽力一些但如今却也会出现截然相反的情况,被姥姥。
  • 想事情总是无法呼吸(勉强的东西总是无法持久)
  • 2024-11-06勉强的东西总是无法持久《雪漠诗说老子》人民文学出版社出版[原文]跂者不立,跨者不行自见者不明;自是者不彰;自伐者无功;自矜者不长其在道也,曰余食赘形,物或恶之,故有道者不处[意译]就像踮着脚走路站不稳一样,作秀得来的东西是。
  • dnf所有的护肩(盘点最强史诗护肩)
  • 2024-11-06盘点最强史诗护肩不知大家有没有发现,自从军团副本更新之后玩家的装备发生天翻地覆的变化本以为mp套能带到版本结束谁知道面临淘汰,让很多人震惊不已既然要更换装备,那么MP套所有部位都要进行替换,就算是mp护肩也不能幸免接。
  • 关于鸵鸟的资料(鸵鸟简介)
  • 2024-11-06鸵鸟简介非洲鸵鸟(学名:Struthiocamelus)属鸵形目鸵鸟科,是世界上最大的一种鸟类,成鸟身高可达2.5米,雄鸵鸟体重可达150千克像蛇一样细长的脖颈上支撑着一个很小的头部,上面有一张短而扁平的、由。