动人的颜值、浓郁的香气、唇齿留香的回味
星爸爸在当代消费者口中的威名自不用说
闲来无事时
三五成群的谈谈人生
或是在忙碌的工作中
想换个环境赶赶进度
再或者,偶发兴致
想要彰显一下文艺小清新的气息
喝上那么一杯星爸爸的饮料
想必也是极好的
好一副美妙惬意的场景啊~
但是,作为一个正经的健身公众号
我们的特长就是打醒各位的自我陶醉
您琢磨琢磨,星爸爸的大多数饮料
逃不出“咖啡、奶油、甜腻腻”这三个词
但凡还心存着减脂瘦身的伟大理想
就该马上意识到:
哎呀妈呀!
这些可不都是热量吗!
so
对于看到星爸爸就会Hold不住的观众老爷
如何在不产生内疚感的情况下
享受星爸爸的美味饮品呢?
善解人意如小编为大家总结了
比较受欢迎的几款夏日饮品的热量
希望大家在享受的同时
也可以心里有数啦
以下饮品为大杯、标配(全脂牛奶 奶油)
数据来自 www.starbucks.com
冰美式—15大卡
冰卡布奇诺—120大卡
冰拿铁—130大卡
冰香草拿铁—190大卡
冰抹茶拿铁—220大卡
冰红茶拿铁—240大卡
冰焦糖玛奇朵—250大卡
冰摩卡—350大卡
浓缩咖啡星冰乐—230大卡
咖啡星冰乐—240大卡
香草星冰乐—400大卡
摩卡星冰乐—410大卡
焦糖咖啡星冰乐—420大卡
抹茶星冰乐—430大卡
可可碎片星冰乐—470大卡
茶瓦纳™ 冰摇桃桃绿茶—80大卡
看到这儿,有的观众老爷就要说了
数字我会看,但是我没有概念啊!
这么说吧,一听可乐的热量是153大卡
需要跑上5~6公里才能完全消耗掉这些热量
换算成时间大概是......半个小时左右
举个例子
如果您喝的是可可碎片星冰乐的话
那估计得在跑步机花上一个半小时
才能抵消它的热量了
这不是开玩乐吗!
过一过嘴瘾就辣么难吗?
当然不是啊
比跑步搞笑还有趣的减脂方式
在中体健身各店,可是有很多的!
比如说:
动感团操、CrossFit
游泳课程、搏击课程
以及其他各种高强度间歇训练
一杯星爸爸,对它们来说都是小case~
重点来咯~
想要邀约相关减脂体验课程
请咨询您身边中体健身的各家门店哦~