脸部瘦脸方法懒人(六招瘦脸秘籍打造小脸)
脸部瘦脸方法懒人(六招瘦脸秘籍打造小脸)
2024-11-22 03:29:45  作者:心痛是命  网址:https://m.xinb2b.cn/know/uea410592.html

来源:家庭医生在线2014年7月29日【评论0条】字号:T|T

不少mm都有这样的烦恼,虽然自己的身材不胖,但是因为有着一张圆脸,给人的整体感觉就是比较胖,而有些女生则刚好相反,这让不少女生一直在寻找有效瘦脸的方法。生活中可以瘦脸的方法有很多,有通过饮食,也有通过按摩的。不少女生都会有这样的疑问,瘦脸秘籍有哪些?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。


六招瘦脸秘籍打造小脸

瘦脸秘籍有哪些?主要介绍如下:

1、伸舌头瘦脸动作

笔直地站着,骨盆立起来,上下身都处于同一平面上,头往后仰起,脸朝正上方。用双手交叉地扶着锁骨,舌头往上伸出来,并尽量往鼻头的方向伸展,然后收回,如此重复10-50次,注意伸舌头的动作不要太急促太用力,以免弄伤自己。

2、发声瘦脸操

发出“咦—”的声音,嘴巴自然地往左右两侧拉开,上下嘴唇稍稍分开。然后发出“呜—”的声音,嘴唇呈“O”型收拢。一边前后地慢慢摆动头部,一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。

3 、水瓶按摩瘦脸

在塑料瓶中装入一口分量的白开水,打开盖子。用牙齿咬住瓶口,将舌头稍稍伸进瓶口,来将瓶口封住,尽量别让水洒出来。以这个姿势,慢慢往上仰起头部,停留数秒即可。

4、饮食法

凡是三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。若是你的脸是因肌肉硕年夜引起的肥胖,就请拒杜口喷香糖、甘蔗等磨炼品味肌的食物,因为它们只能促使你的面部肌肉加倍健硕。

5、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好体例,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以天天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜推拿面部,浸浴时刻以20分钟为宜。

6、淋巴推拿瘦脸法

面部浮肿,是因为气脉欠亨引起的肥胖,可以在专业的美容院经由过程对淋巴推拿买通堵塞的通道,消弭浮肿。

瘦脸秘籍有哪些?相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。生活中可以瘦脸的方式是比较多的,但是大家要根据自己的实际情况选择适合自己的方法,此外,所选的瘦脸的方法一定要是安全健康的。

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