昨天晚上刚要关掉电脑准备睡觉,突然手机屏幕闪过了一条来信提醒,现在小编就来说说关于真正的自信源于你的思维方式?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
真正的自信源于你的思维方式
昨天晚上刚要关掉电脑准备睡觉,突然手机屏幕闪过了一条来信提醒。
“小田姐姐,我好焦虑,我觉得我什么都做不好。”
我心里为之一振,扫空困意,连忙询问缘由。
原来是一个读者小粉丝,最近处于一个内卷到失衡的白热化阶段,正在为自己的学历自卑和惶恐,也对未来感到前所未有的压力和担忧。
“我感觉所有人都比我漂亮比我强,和他们比,我好像一事无成。”
当她倾诉完的那一刻,我早已拟好了长篇大论想要回复她,可在手指即将触碰到“发送”键的那一刻,我还是犹疑了。
最终,我给她回复了一句:“有些事情最大的悲哀不是你不行,而是你本可以,但你却早已经认定了你不行。”
放下手机,我摇头叹息。曾几何时,我也常常被不自信的心态困扰。
可越是自卑,我在学习和生活中就越会碰壁。
经历多了,我明白其实这些失败中最大的绊脚石是我自己,在事情没做好之前,我总是预先设定不尽人意的结果,就像一只喜马拉雅山的猴子,永远成了一个心结。
后来,通过不断地调整和努力,我选择与自己和解,这个过程注定是辛苦的,我也请教了身边许多朋友,终于在某一天,得到了肯定的反馈。
“田田,好喜欢你的自信呀。”
我明显感觉到自己的生活变得更轻松,我也有预感我的以后也会愈来愈幸福和精彩。
通过这篇文章,我想结合自己和身边人的经验,把我和自卑告别的方法分享给大家,希望看到这篇文章的小伙伴都能变得自信起来呀。
01
接受平凡,你才会义无反顾
很多朋友,包括以前的我,总会给自己贴上各种各样的标签,立下所谓的“人设”。
上大学之前,我也曾是“别人家的孩子”,会弹钢琴,爱读书,有着还不错的成绩。
可是上了大学以后,当一个人是否优秀不仅仅以成绩来衡量时,我忽然发现,我的世界原来是这么小。
我没有过人的交友能力,社交圈子仅仅停留在寝室;我也没有拿得出手的一技之长,在社团里也只是一个写报告的小透明;就连我的专业课,也成了我很难轻而易举就拔得头筹的难关。
很多个深夜,我都懊恼自责,因为这莫大的落差。
记得那天晚上失眠,刷到了这样一个故事《坐在路边鼓掌的人》。
“我不想成为英雄,我想成为坐在路边鼓掌的人。”
读罢,我热泪盈眶。
一直以来,我都在为自己的“人设”而活,我的心累,完全来自于任凭如何努力都冲不上去的KPI。
渐渐地,我慢慢放下了悬着的心,坦然接受自己的平凡和普通,或许这就是我最真实的样子,万千女孩儿中,最平凡的一个。
但这,并不能影响我的成长和快乐。
因此,自信的第一步就是接受自己的普通,你要明白自己的能力是有限的,每个阶段的你不一定都是最出色的那一个,记住,卸下伪装永远比想方设法的掩饰更重要。
当你承认了自己的平凡以后,你才会把更多注意力去放到提升自己上,而不是每天为了一个虚无缥缈的评价感到无力,更不会在意别人若有似无的目光。
一旦你真正从心底接受平凡以后,就可以毫无保留地享受这肆意潇洒的平凡人生,那时的你一定会发现,平平淡淡的真实才是生活的真谛。
就像那句话所说:“极度的坦诚,便是无坚不摧。”
02
找到自己的闪光点,并将其发挥到极致
我一直坚信,每一个人都是最独一无二的存在,而且都有各自的闪光点。
就我自己而言,我从小便发现,我对文字有着情有独钟的爱。
在幼儿园里其他小朋友吵着要家长陪着玩玩具的时候,我总是喜欢一个人拿着字典翻阅《诗经》,学着当时看不懂的生僻字;
再长大一点,我便将报刊、杂志里的好句子摘抄到本子上,时不时便会拿出来细细品读。
文字带给我的不只是一份心境,很幸运的是,我还通过文字收获到了很多意想不到的的鼓励和掌声。
我挥笔写下的作文,被老师拿去参赛,获得了一等奖,并发表在学校的期刊上,许多次期末考试后的优秀作文里,也总会找到我的名字。
那时的我,热爱文字;现在的我,更是如此。我一直在修炼自己的文笔和创作能力,从未停下过脚步。
在课余时间里,我是一个写手,也是一个编辑,在与文字相伴的时光里,那些犀利,亦或是温柔的笔触,让我的生活更加丰富和充实,我也收获了很多称赞和鼓励。
找到自己的某一个优点和擅长的事情,并为之努力,当你得到积极的反馈之后,你的幸福感和自信心便会产生连锁反应,在那些肯定和支持声中,你会清楚地看到自己的价值。
这些引以为傲的闪光点,能在你迷茫和挫败的时候,给你打一针鸡血,在你的耳边唤起你的信念:“别怕,你真的很棒。”
兴趣也没有大小之分,小到读书观影,大到搞钱搞事业,只要是你热爱的,并且愿意为之努力和坚持,总有一天,它就会给你,你所期盼的回报。
心存一些小小的优越感,有时候也是一件让人开心和自豪的事情。
03
将自己的点滴进步,全都珍藏记录
任何事情的成功在于积累,自信心也不例外。
“今天我看到了一个好的金句,我的词库里变多了一条”;
“今天我学着做了一道菜,妈妈说卖相还不错”;
“今天我专注了两个小时,没有无效刷视频,玩手机,我真棒”;
“今天我做到了早睡早起,或许是健康生活的开始呀”;
……
以上记录,全部来自我的备忘录。
也许,我是一个比较容易得到满足感的人,但不可否认的是,在这些点点滴滴的记录里,我得到了太多的慰藉和信心。哪怕只是一件微不足道的小事,但因为源于我的收获,我都感到弥足珍贵。
这些我视为珍宝的记录,是那些很难差强人意的生活瞬间的一剂良药,让我知道其实这短短的一天里我并不是像自己想的那样失败,相反,我竟可以做这么多事,取得这么多的进步。
相信我,久而久之,你会开始期待生活即将带给你的惊喜。
坚持积累下来,你的自信心一定会翻倍,并长期与你相伴而行。
04
多关注自己,不做过多无用的比较
在英语课堂上,学到了这样一个词:peer pressure,意思是“同龄人压力”。
其实我们在学习,工作和生活中,总是不自觉地将自己去和周围人比较,小时候的成绩单,年级公示的大榜,甚至是实习时候我都会看到的小组排名……
我们好像早已经习惯了这个“排列组合”的怪圈,慢慢地我们的标准便不再是简简单单的达标要求,而是我们眼中“别人”。
有些时候,哪怕自己已经尽可能做到最好,但是仅仅因为别人做得更好,我们就会全盘否定自己,从心里认定自己失败了。
自信心往往就是在这样的压力和比较中,最终消耗殆尽。
所以说,我们的精力和目光不应该全部放在别人身上,应该全神贯注集中在自己做出的成果上。
当然,这也绝不是固步自封。
我们花更多心思去关注和反思自己,用余光借鉴别人的长处,扬长避短,虚心学习,而不是一味地比较,否定自己,而是先认可自己,再欣赏别人。
这样,我们才不会首先被自己打败。
记得那天的英语课堂上,老师还在黑板上写下了另一个词:
Focus on yourself.
05
保持终身学习,读书和思考
学会思考和不断地自我完善,永远是我们获得自信的刚需。
在这个充满了不确定性的快节奏时代,我们总是去寻找自己的坐标,谋寻一条出路,这些都需要我们有足够的底气和信念。
只有当我们成为一个有独立思考能力的人时,我们才会自信而坚定地站在自己的位置上,而不是被时代推着前行,最终随波逐流,成了一颗游离在生活里的渺小微粒,甚至连自己都不清楚自身到底是一个怎样的存在。
试问,这样的状态下,我们又何谈自信?
而这些技能,都需要我们通过学习和读书来一一获取。
读书和学习本就是一种习惯,千万不要将它们和我们的生活割裂开来,生活永远需要学习,我们也永远需要读书。
人体最有魅力的部位一定是自己的大脑。
当我们通过不断获取知识来武装自己的大脑,丰富自己的精神世界的时,不难发现,有一些系在生活里的乱结,总有一天会迎刃而解。
不要做生活里的“巨婴”,自信独立起来,当你具备基础认知和判断能力的时候,你永远不会像一个无措的孩子一样,被未卜的未来而吓到,你会很理性地做出判断,并坚定地做出正确的选择。
正如苏格拉底所说:“未经思考的生活,是不值得过的。”
06
写在最后:
以上便是我分享的内容,初衷是想尽我的微薄之力,帮助大家找回自信,爱我们当下拥有的生活。
爱自己,是终身浪漫的开始;自信的你,也是最美的样子。
特别喜欢亦舒的一句话:
“每个人最终的归宿,都是我们自己。”
不问归期,不问来时路,我就是我,哪怕不够完美,却也是这浩瀚人海里,最特别的存在。
愿你也愿我,带着那份自信,行于路,歌于途;
相信我们的未来,有诗,也有远方。