网上有一病例说：一位45岁的女士从20岁左右就患了干燥综合征，体内津液减少无唾液分泌，导致面包咽不下、眼泪流不出，牙也全坏掉了，每年秋天就加重20年来非常痛苦。

其实这就是“燥邪”所造成的，如果能及早认识到这点及时给身体补充水分，采取一些降燥养阴的方法，比如泡些中药茶饮，就不会发展到这种程度了。

泡中药茶防“燥邪”

燥邪症状如：咽喉干燥、皮肤干燥、肺热干咳、口干、鼻干、易上火、便秘等“

一、单味茶

1、胖大海茶

胖大海性凉，入肺经、大肠经，具有润肺利咽、润肠通便、降燥解毒、消炎消肿的功效。

做法：胖大海1~3枚，开水冲泡代茶饮即可。

适用于咽喉肿痛、发炎、失声，便秘等，因其性凉故脾胃虚寒、低血压、糖尿病人群应慎用。

2、罗汉果茶

罗汉果是味中药，具有清肺利咽、化痰止咳、清热祛火的功效。

做法：罗汉果1个掰碎片直接用开水冲泡，或将罗汉果去壳切片用水煮1分钟代茶饮。

适用于咽喉有异物感、扁桃体发炎疼痛等。

3、玫瑰花茶

玫瑰花性温，具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。

做法：玫瑰花10克开水冲泡代茶饮

秋天易悲，特别是女性，此时喝些玫瑰花茶不但能安神解郁，还能调理气血、滋阴养颜、调经月经等。需注意便秘、体虚及月经量多的人在经期应慎用。

除此外菊花、金银花、麦冬等也都是非常好的降燥中药茶饮。

二、复方茶

1、西洋参枸杞茶

做法：西洋参10片、枸杞10克，开水冲泡闷10分钟即可。

功效：养肝补气、滋阴润肺、清热生津，不但对烟干、咽痛、失音等有不错的疗效，更有非常好的保健作用。

2、蜂蜜百合茶

做法：百合干品2朵开水冲泡加蜂蜜10ml代茶饮。

功效：具有润肺、清热、清心、安神、排毒、养颜的作用，对于肺燥干咳、失眠、肺虚都有不错的效果。需注意脾胃虚寒、腹泻、体虚的人应慎用。

如果您有咽喉不适不妨喝些中药茶试试，也告诉有需要朋友们吧！