土豆中主要含有什么(土豆中主要含有哪些物质)
土豆中主要含有什么(土豆中主要含有哪些物质)
2024-11-06 12:48:28  作者:夜光千面郎  网址:https://m.xinb2b.cn/know/tfg390683.html

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生,今天小编就来说说关于土豆中主要含有什么?下面更多详细答案一起来看看吧!


土豆中主要含有什么

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

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