导语：肝脏作为五脏六腑的组成之一，对我们来说是非常重要的，不得不说，肝脏有很大的作用，它不仅为人体分泌供消化的胆汁，还帮助人体排出体内的毒素，除此之外还有许多功能，人体正常的生命活动都少不了肝脏，当一个人慢慢变老，身体机能大不如前，这个时候更要注意肝脏的健康，如果发现肝脏出现异常，一定要早点去医院进行检查。

一、若是肝脏不太好，上厕所时可能会有三种问题出现，注意观察一下

1、尿液颜色出现异常

应该绝大部分人在早上起床后都会去上厕所，这时候我们就可以观察一下自己尿液的颜色，一般经过一个晚上，尿液会比白天的颜色更深，其实通过观察自己尿液的颜色是可以判断自己是否健康的，如果颜色只是深一点点，并没有什么健康问题，但若是在早上发现自己排出的尿液已经特别黄，甚至显示出一种浓茶色，更甚者，既然有一种微微发黑的感觉，这时候我们就要注意了，这种情况很有可能是肝脏发生了问题而引起的。

2、尿液有异味

尿液有异味也很有可能是肝脏出现了问题，我们也不容小觑，但是很多朋友可能会问，尿液本来就有异味，这怎么判断?事实是这样的，尿液确实存在异味，但新鲜的尿液异味并不大，并且尿液的异味在排出两小时后才有感觉，如果大家刚排完尿就立马闻到了异味，那这就有可能存在问题了，这时候就要注意了，可能是肝脏功能的问题。

3、腹泻严重

正常人的大便肯定是呈条状的，如果大家发现自己经常腹泻，并且比较严重的话，也是要多加留意的，在正常调理完肠胃还没有得到缓解的话，就可能要考虑是否是肝脏功能出现了问题，除此之外，肝脏功能异常的话可能平时放屁的次数也会明显增加。

二、想把肝养好，常喝养肝茶

如果想要养好肝脏，喝茶是一种非常不错的选择，喝茶有很多好处，不只为了肝脏，也为了全身的健康，不仅可以及时补充水分，还能将多余的毒素排出，调理肝脏，而古代《黄帝内经》中也记载说：可以用决明子、金银花、蒲公英、菊花、牛蒡根等食材，按照特定的比例冲成茶饮，混合泡水喝，可以帮助肝脏排毒、降肝火、修复肝脏损伤，中医们也认可这种肝脏调理方式。

其成分作用如下：

决明子：清肝明目，润肠通便，缓解高血压、头痛、眩晕等

金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢，消炎

菊花：散风清热、平肝明目、清热解毒

结语：其实想要我们的肝脏保持健康的状态并不是很难，就是我们要用心去调理，一直坚持下去，我们要结合多个方面，也不能半途而废，保持愉悦的心情，相信自己会拥有一个健康的身体。