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tiger9月份即将步入幼儿园中班。最近暑期夏令营刚结束，白天我忙于工作，担心他在家太无聊，所以tb上买了基础的练字字帖想着让他在家没事玩玩，顺便消磨下时间。但是也随之发现了问题：握笔的时候总感觉他手部力量不足，握笔握不好，按照字帖写出的字比较潦草，有时候写一下就说累了.......刚开始我以为他是为了逃避练字，总拿累充当借口。

于是乎，赶紧翻阅了大量书籍跟资料，发现这种其实就是手部的小肌肉群发育欠缺。简单的说就是我们在孩子一两岁的时候，由于保护，干预太多，导致孩子在该有的时期手部对外界的触觉敏感度不足。导致了手部小肌肉群没发展好而造成的。

那么遇到这种情况该怎么办呢？

今天给大家分享一个我在YouTube上学到的，也是我个人非常喜欢的来自台湾儿童发展医学专家同时也是育儿教育专家王宏哲老师的 “十个帮助孩子学写字的经典小肌肉训练游戏方法” 。最近我跟tiger每天晚上都在玩，小朋友也非常喜欢，希望可以帮到你哦。

一。顺时针画圈

顺时针画圈——拿几张空白a4纸和笔来跟宝贝们一起玩吧

方法：爸爸妈妈自己可以在纸上先画几个同心圆，让孩子在同心圆里画顺时针/逆时针。个人建议家中有迷宫类的图书的话，也可以画迷宫哦。

目的：可以帮助孩子练到前三指的动态协调性。

比较适用于：孩子在仿写的时候不协调，写字硬邦邦的问题。

二。翻钱币大赛

tiger最喜欢的翻硬币大作战

方法：找36个硬币，放到桌子上。陪孩子一起玩快速把硬币翻过来的游戏。

目的：可以训练孩子小肌肉的反应速度，还有协调性。

比较适用于：孩子写字比较慢的问题。

三。指尖顶书

指尖顶书——一本，两本陆续叠加

方法：用五个手指的指间陪孩子一起训练，一本，两本，三本的书逐渐网上叠加

目的：可以训练手弓的肌肉力气以及手腕的稳定度

比较适用于：写字时候手腕总是喜欢动来动去的孩子和手比较没有力气的孩子。

四。手指大力士

手指大力士——皮筋建议一根的那种，家里都是这种双层的皮筋只能暂时这样演示了

方法：将橡皮筋套进前三指/五个手指头，让小朋友张开维持一秒钟再合上，反复训练。

目的：可以训练到手指的伸肌的肌群的力气。

比较适用于：手部没有力气的小朋友。

五。蛇形刁手

蛇形弓手——跟小朋友们一起来玩空中贪吃蛇的游戏吧

方法：请小朋友交替的做蛇形刁手这个动作，还有手势的这个姿势20次。

目的：可以训练到哈子掌内还有指内的小肌肉它的力气还有协调，也会训练到虎口的力气。

比较适用于：握笔常常握不好的，或者是笔杆常常从虎口掉出去的孩子。

六。单手开指操

单手开指操——一只手打开折叠好的a4纸

方法：请小朋友把折好的纸，用一只手一层一层的打开。

目的：可以训练到孩子的大拇指，还有掌内的协调。

比价适用于：孩子握笔的时候常常大拇指不会握笔。

七。垂直面涂鸦

垂直面涂鸦——一起来训练伸肌的肌群吧

方法：爸爸妈妈可以在墙面上贴一张画纸，让孩子们在垂直面上涂鸦。家里有小黑板的也可以哦。

目的：可以训练孩子的伸肌的肌群的力气，还有手腕的稳定度。

比较适用于：手腕写字不会上抬，而且笔尖会朝内的小朋友们。

八。铅笔毛毛虫

铅笔毛毛虫——让小手更加灵活起来

方法：请孩子拿一支笔，将铅笔用一只手进行前进，后退的来回移动

目的：可以训练到三只手指头的灵活度。

比较适用于：握笔的时候大拇指乱包一通，包在他的食指的里面。或者是大拇指会包在食指的外面，或者是常常握笔的时候，会四只手指头来握笔，或五只手指头来拿铅笔的这群孩子。

九。小鳄鱼吞蛋

小鳄鱼吞蛋——没有乒乓球，那就圆形小球来代替

方法：让孩子用指尖拿乒乓球，然后让他从指尖把球收到手掌里面。就像小鳄鱼吞蛋一样。接下来再吐蛋，重复这样的动作20次。

目的：可以训练孩子的掌指灵活度

比较适用于：适合笔都拿不稳的孩子。

十。掌内乾坤

掌内乾坤——一只手来搞定多枚硬币

方法：爸爸妈妈可以把五个硬币放在孩子手掌里面，再请孩子从手掌里面转到他的指尖去进行这个投钱的活动。

目的：可以增加孩子手部的本体感觉，还有动作控制。

比较适用于：运笔太重的孩子。

以上这十个小游戏分享给大家，可以让孩子在家里轻松的玩，轻松学，奠定好他学写字的能力。当然爸爸妈妈的陪伴也不能少。周末或者晚上的亲子时间，陪着孩子一起快乐的玩起来吧。

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家有小宝，我是tiger麻麻。

曾放弃教师岗位，从事了十年互联网行业的创业职场宝妈。

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