返回
血压高到多少算是危险的（血压多么高算是正常）
血压高到多少算是危险的（血压多么高算是正常）
2024-09-27 01:50:12  作者:听哑巴说爱  网址:https://m.xinb2b.cn/know/sui128228.html

很多人以为正常血压是＜140/90 mmHg，错，今天小编就来说说关于血压高到多少算是危险的?下面更多详细答案一起来看看吧!


血压高到多少算是危险的

很多人以为正常血压是＜140/90 mmHg，错！

一些人血压是130/80 mmHg，就对自己很满意，错！

正常血压是多少？小于120/80 mmHg！也就是说：高压不超过120 mmHg，低压不超过80 mmHg。

高压120-139 mmHg、低压80-89 mmHg不是正常血压，而是“正常高值”，这意味着血压已经偏高了，心脑血管已经开始受到威胁了。如果不加小心，未来发生高血压的风险很大，未来发生心脑血管病的风险也开始增高了！

当然，这并不意味着应该用药把高血压病人的血压控制在120/80 mmHg以下。与健康人相比，高血压病人的心血管系统常常已经发生很多病理改变，在用降压药物治疗时，多数病人的血压控制在130/80 mmHg就可以了。

年纪大的人血压控制可以略微宽松，控制在140/90 mmHg即可。

对于健康人，只要血压超过120/80 mmHg，就应该充分重视，通过控制饮食总量、少吃盐、多吃蔬菜、多运动、减轻体重、戒烟限酒、生活规律、情绪乐观、保证充足睡眠等措施，努力把血压控制在120/80 mmHg以下。

请记住：正常血压是＜120/80 mmHg！

关注“郭艺芳心前沿”，每天收到有用的健康知识。

（河北省人民医院 郭艺芳）

  • 美国人眼中的佩洛西（环时深度揭开美国最危险女人）
  • 2024-09-27环时深度揭开美国最危险女人来源：环球时报【环球时报驻美国特约记者李准环球时报记者张梦旭于金翠柳玉鹏】美国众议院议长佩洛西窜访中国台湾地区的恶劣行径正遭到各界强烈谴责，与此同时，她发家的黑历史也成为人们关注的话题“为什么佩洛西是。
  • 学羽毛球最佳年龄
  • 2024-09-27学羽毛球最佳年龄　　若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从4.5—6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最佳时期　　若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的羽毛球训练，6-。
  • 三大新特性加持是指（三大新特性加持）
  • 2024-09-27三大新特性加持2020年5月14日，英特尔正式发布了第十代酷睿vPro处理器新品本次支持vPro平台的新品包括移动级和桌面级两大类其中移动级包含了酷睿H系列、酷睿U系列以及至强W系列处理器；桌面级包含酷睿与至强两大。
  • 楚留香系列名称 比如爱慕
  • 2024-09-27楚留香系列名称 比如爱慕《血海飘香》(又名《天枫十四郎》)、《大沙漠》、《画眉鸟》(这三部合称《铁血传奇》或《楚留香传奇》);《借尸还魂》(又名《鬼恋侠情》)、《蝙蝠传奇》、《桃花传奇》、《新月传奇》、《午夜兰花》(这五部合。
  • 杰伦蔡依林同台（竟有青春那么长）
  • 2024-09-27竟有青春那么长《给我一首歌的时间》这首歌是周杰伦演唱的一首歌曲，由他独立填词作曲，收录在2008年发行的专辑《魔杰座》中此次小编推送的《给我一首歌的时间》仍旧是TheEra2010超时代演唱会现场的live版本，杰。
  • 4-6岁零基础怎么教投篮（一直学不会接球投篮）
  • 2024-09-27一直学不会接球投篮今天要介绍CURRY投篮锻炼法三种比赛中一定会用到的投篮技巧第一个训练叫做追击Curry非常善于在转换进攻时出手就算球传得比较前面他必须要往前去接球，再出手他也无所谓你可以利用这个来练习，在比较急忙的。
  • 王丽坤版的妲己让人惊艳（王丽坤这版苏妲己能成经典）
  • 2024-09-27王丽坤这版苏妲己能成经典《封神演义》终于开播了，这部被压了四年之久的电视剧，因为“杨戬爱上苏妲己”“王丽坤又演倾城的美人”等话题引起了网友们的注意其中饱受吐槽的就是王丽坤版本的苏妲己上热搜了都作为大家的童年记忆之一，《封神榜。
  • 邻居捡到只流浪狗以为是名犬（捡到一只流浪狗）
  • 2024-09-27捡到一只流浪狗前两天，澳大利亚一女子在院子里休息时突然发现角落里有一只不明动物在叫乍一看似乎是流浪狗，而且还受伤了于是她就赶紧抱回家照顾起来但没想到的是当她把小家伙的照片放上网后网友们却吵成了两派有人认为这是一只狐。
  • 床垫选择指南（床垫选购攻略）
  • 2024-09-27床垫选购攻略家里最近刚装修好，准备入手一款床垫，因为床垫使用时间比较长，每天陪伴我们8个小时，人生中的1/3时间，所以不得不谨慎选择！所以相对选择的时候难免会谨慎一些，什么甲醛超标啊！还要什么乳胶床垫、棕榈床垫、。
  • 小孩左撇子怎样纠正（左撇子的孩子更聪明）
  • 2024-09-27左撇子的孩子更聪明本文由Ainee妈咪原创，欢迎个人转载分享我们身边的大多数物品，比如书本、文字、日用品等等都是按照右撇子的使用习惯和需求来设计的，但是，在生活中习惯用左手的人也有很多一般来说，1周岁左右的宝宝手部力量。
  • 注浆钉是什么（注浆钉适用范围）
  • 2024-09-27注浆钉适用范围注浆钉是屋面裂缝处理时采用的是采用通过高压气泵把灌浆液通过指头灌入到预先开好的洞中灌浆液遇水膨胀起到阻止水渗漏的功能注浆钉的适用范围有有多处各种建筑物与地下混凝土工程的裂缝、伸缩缝、施工缝、结构缝的堵。
  • 智慧在指尖（指间上的智慧博弈）
  • 2024-09-27指间上的智慧博弈提到RTS游戏你想到了什么？是超高的APM下一套套让人眼花缭乱的操作，还是灵光一闪之下一个精妙的布局？作为一种既考验操作，又考验智慧的游戏类型，RTS往往意味着让人头疼的上手难度但《全球行动》改变了这。