根据《南阳市中招体育改革方案》精神，从2024年起，我市中招考试分值由70分提高到100分实施细则如下，下面我们就来说一说关于七年级体育测试项目?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
七年级体育测试项目
根据《南阳市中招体育改革方案》精神，从2024年起，我市中招考试分值由70分提高到100分。实施细则如下
一、平时评价
(一)七、八年级体育与健康课、大课间、课外体育活动和
运动会的出勤、表现等,占过程性评价总分的40%,分值为6分。
出勤情况(1分)、课堂表现(1分)、活动评价(2分)、体育与
健康知识(2分,七年级体育与健康知识考试2分;八年级体育
与健康知识考试1分,心肺复苏术实际操作1分)
(二)《国家学生体质健康标准》年度测试成绩,占过程性
评价总分的60%,分值为9分。七年级测试项目:50米跑(分值
权重3分)体重指数(分值权重2分)、坐位体前屈(分值权重
2分)1分钟跳绳(分值权重2分)
计分办法:四项测试得分折合后相加采取四舍五入计分办法即为学生得分（保留一位小数）。
学校统一或自行采用政府购买第三方服务的方式，开展过程性评价《国家学生体质健康标准》测试工作。50米跑单项评分表（单位；秒）
| 等级 | 单项 | 男生 | 女生 | ||
| 得分 | 初一 | 初二 | 初一 | 初二 | |
| 优秀 | 100 | 7.8 | 7.5 | 8.1 | 8 |
| 95 | 7.9 | 7.6 | 8.2 | 8.1 | |
| 90 | 8 | 7.7 | 8.3 | 8.2 | |
| 良好 | 85 | 8.1 | 7.8 | 8.6 | 8.5 |
| 80 | 8.2 | 7.9 | 8.9 | 8.8 | |
| 及格 | 78 | 8.4 | 8.1 | 9.1 | 9 |
| 76 | 8.6 | 8.3 | 9.3 | 9.2 | |
| 74 | 8.8 | 8.5 | 9.5 | 9.4 | |
| 72 | 9 | 8.7 | 9.7 | 9.6 | |
| 70 | 9.2 | 8.9 | 9.9 | 9.8 | |
| 68 | 9.4 | 9.1 | 10.1 | 10 | |
| 66 | 9.6 | 9.3 | 10.3 | 10.2 | |
| 64 | 9.8 | 9.5 | 10.5 | 10.4 | |
| 62 | 10 | 9.7 | 10.7 | 10.6 | |
| 60 | 10.2 | 9.9 | 10.9 | 10.8 | |
| 不及格 | 50 | 10.4 | 10.1 | 11.1 | 11 |
| 40 | 10.6 | 10.3 | 11.3 | 11.2 | |
| 30 | 10.8 | 10.5 | 11.5 | 11.4 | |
| 20 | 11 | 10.7 | 11.7 | 11.6 | |
| 10 | 11.2 | 10.9 | 11.9 | 11.8 | |
坐位体前屈单项评分表（单位；厘米）
| 等级 | 单项 | 男生 | 女生 | ||
| 得分 | 初一 | 初二 | 初一 | 初二 | |
| 优秀 | 100 | 17.6 | 19.6 | 21.8 | 22.7 |
| 95 | 15.9 | 17.7 | 20.1 | 21 | |
| 90 | 14.2 | 15.8 | 18.4 | 19.3 | |
| 良好 | 85 | 12.3 | 13.7 | 16.7 | 17.6 |
| 80 | 10.4 | 11.6 | 15 | 15.9 | |
| 及格 | 78 | 9.1 | 10.3 | 13.7 | 14.6 |
| 76 | 7.8 | 9 | 12.4 | 13.3 | |
| 74 | 6.5 | 7.7 | 11.1 | 12 | |
| 72 | 5.2 | 6.4 | 9.8 | 10.7 | |
| 70 | 3.9 | 5.1 | 8.5 | 9.4 | |
| 68 | 2.6 | 3.8 | 7.2 | 8.1 | |
| 66 | 1.3 | 2.5 | 5.9 | 6.8 | |
| 64 | 0 | 1.2 | 4.6 | 5.5 | |
| 62 | -1.3 | -0.1 | 3.3 | 4.2 | |
| 60 | -2.6 | -1.4 | 2 | 2.9 | |
| 不及格 | 50 | -3.8 | -2.6 | 1.2 | 2.1 |
| 40 | -5 | -3.8 | 0.4 | 1.3 | |
| 30 | -6.2 | -5 | -0.4 | 0.5 | |
| 20 | -7.4 | -6.2 | -1.2 | -0.3 | |
| 10 | -8.6 | -7.4 | -2 | -1.1 | |
| 一分钟跳绳单项评分表（单位：个 ） | |||||
| 等 级 | 单项得分 | 初一男生 | 初一女生 | 初二男生 | 初二女生 |
| 跳绳（次/1分钟） | 跳绳（次/1分钟） | 跳绳（次/1分钟） | 跳绳（次/1分钟） | ||
| 优秀 | 100 | 170 | 168 | 175 | 170 |
| 98 | 165 | 163 | 170 | 165 | |
| 96 | 158 | 156 | 163 | 158 | |
| 94 | 150 | 148 | 155 | 150 | |
| 92 | 140 | 138 | 145 | 140 | |
| 90 | 130 | 128 | 135 | 130 | |
| 良好 | 87 | 126 | 124 | 131 | 126 |
| 84 | 121 | 117 | 126 | 120 | |
| 81 | 115 | 111 | 120 | 115 | |
| 78 | 108 | 103 | 113 | 107 | |
| 75 | 100 | 94 | 105 | 99 | |
| 及格 | 72 | 94 | 89 | 99 | 94 |
| 69 | 86 | 81 | 91 | 85 | |
| 66 | 78 | 74 | 83 | 77 | |
| 63 | 66 | 63 | 71 | 66 | |
| 60 | 65 | 53 | 60 | 55 | |
| 不及格 | 50 | 51 | 49 | 56 | 51 |
| 40 | 44 | 43 | 49 | 45 | |
| 30 | 38 | 38 | 43 | 39 | |
| 20 | 29 | 30 | 34 | 31 | |
| 10 | 20 | 22 | 25 | 23 | |
| 体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2） | |||||
| 等级 | 单项 | 男生 | 女生 | ||
| 得分 | 初一 | 初二 | 初一 | 初二 | |
| 正常 | 100 | 15.5～22.1 | 15.7～22.5 | 14.8·21.7 | 15.3·22.2 |
| 低体重 | 80 | ≤15.4 | ≤15.6 | ≤14.7 | ≤15.2 |
| 超重 | 80 | 22.2～24.9 | 22.6～25.2 | 21.8～24.4 | 22.3～24.8 |
| 肥胖 | 60 | ≥25.0 | ≥25.3 | ≥24.5 | ≥24.9 |
