出门在外

坐公交、搭地铁、乘飞机

偶尔会闻到一股不可描述的气味

emmm 没错！

就是脚臭！！

总有那么一小部分人

会冷不防地脱下鞋子

让不可描述的气味快速扩散

很多人管他们叫“毒脚兽”

到底是为什么

有的人脚的气味特别难闻？

而有的人脚根本不臭呢？

为什么会脚臭？

脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2-4倍，总共约有25万多个汗腺，每天分泌的汗液可以装小半瓶水。

当水分含量高时，有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖，并分解角质蛋白。其中对气味影响最大的则是葡萄球菌。

它若是在脚上大量繁殖，往往会产生一种叫做异戊酸的物质，闻起来会有刺激性的酸败味。所谓的“生化臭脚”很大程度上都是拜它所赐！

此外，一些个人习惯，也是导致脚臭的重要原因。例如，穿鞋不穿袜，汗水会直接在鞋子中蒸发，脚也会变臭。

还有，碳水化合物摄入过多也会使脚变更臭。所以，爱吃米饭、面包、意面等高碳水化合物的朋友，也要注意这些饮食习惯对脚部健康的影响。

其实每个人脚上都容易出汗

细菌也不少

那为什么有的人臭脚杀伤力巨大

有的人脚却不臭呢？

这些情况容易脚臭！

当活动量增多，运动强度大时，汗液会分泌增多，容易脚臭。

天气闷热、精神紧张时，容易脚臭。

鞋子袜子不透气导致脚周空气不流通，容易脚臭。

脚部皮肤受到损伤后，可能会诱发更多的细菌入侵导致感染，更容易引发脚臭。

肥胖者，更易出汗，且脚趾间间隙更小，易诱发脚臭。

脚臭等于脚气吗？

有的人以为脚臭就是脚气，其实，它俩除了有一个字相同外，完全不是一回事。

脚臭主要是因为出汗导致的，细菌则是“帮凶”，细菌越多，脚臭越明显。

相较于脚臭，脚气是一种传染性极强的真菌性皮肤病，除了臭，通常会奇痒无比、长水疱、脱皮等，并且脚气难以根治还容易复发。

怎样才能让脚不那么臭？

保持脚部卫生

每天都要洗脚换袜子，洗脚的时候还要把脚底和趾缝的死皮搓干净，同时还可以在洗脚水里面加适量的杀菌剂。洗完脚一定要及时擦干，包括脚趾缝。

治疗脚气

如果是患了脚气，一定要选择合适的药物及时医治。

选对袜

子很重要

纯棉的、麻的、大豆纤维、竹纤维的袜子都可以。尽量在选择鞋垫和袜子时选择皮、麻、棉等天然制品。

不要随意购买不明来源的、用后会改变皮肤正常生理机能的鞋垫或袜，此类物品含有的一些药物可能会造成皮肤表皮严重脱落甚至腐烂，应该避免长期使用。

每天换鞋袜

每天换袜子，鞋子不要连续穿超过两天。鞋子也要选透气的。

这些物品能除臭！

抗菌肥皂

可以用抗菌肥皂，脚上有伤口时不要使用抗菌肥皂清洁双脚，要等伤口完全愈合。

止汗剂

如果出汗量比较大，可以时使用止汗剂，出汗少了，脚臭自然也缓解了。

酒精

用棉球蘸一些消毒酒精，擦拭你的脚趾和趾缝，让你双趾间的皮肤保持干燥。

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