我们如今很多人都推重母乳喂食最好坚持到2岁，因为这么才干给宝宝最悉数周全的营养和保护。但是也有很多妈妈在“不得已”的情况下需要中止母乳喂食。那么要怎样选择精确的断奶时间呢？不只能让断奶成功，而且又不会对宝宝的健康构成危害？

怎样科学的断奶？既不让宝宝难受又不让宝妈心疼！

因为每个宝宝的特性及对母乳的沉迷程度都有所不相同，所以妈妈们最好是按照自己的“进程”进行断奶。不过，在进行进程中，妈妈需要留心的事项有：

1、对于母乳替代品，假设给不到1岁的宝宝断奶，妈妈可以用奶瓶来替代母乳喂食，因为此时的宝宝仍有很强的吸吮需要。假设宝宝现已逾越6个月大，妈妈可以恰当的添加一些辅食，如米粉、果泥、菜泥等。假设是给孩童（1岁以上）断奶，妈妈需要考虑以其他的方法呵护他、伴随他。

2、要逐渐断奶，俄然性的断奶对妈妈和宝宝都是会构成危害的。像涨奶、乳管堵塞、甚至乳腺炎会很简略找上你，而宝宝也会因这出其不意的改动感到痛苦、伤心。

3、建议妈妈们最好是墨守成规的逐渐的逐渐减少母乳喂食次数，一同要初步用奶瓶喂食宝宝，以使宝宝逐渐习气奶瓶，等宝宝习气奶瓶的时分，可以再选择其他一个喂奶时间，并逐渐添加辅食。逐渐地，奶瓶、宝宝辅食或幽默的育儿活动会替代全部的母乳喂食。宝宝睡前吃奶的习气一定要保存到终究再断，不可着急着扔掉这些贵重的喂奶时间。

4、调查宝宝，假设发现宝宝俄然变得烦躁不安、黏人、爱生气。这就阐明断奶行为进行得过分急进，这时要恰当怠慢断奶的步伐，在不再喂奶的时间里给予宝宝更多的注重。假设遇到宝宝发烧或许拉肚子，要答应他多吃几回奶直到身体完全康复。宝宝的断奶进程重复不定，一般行进两步之后又退后一步。作为妈妈，只是在帮忙宝宝进入人生的新期间，而并非逼着他遵从我们自己的志愿。

5、不要把自己“藏”起来，老一辈的爷爷奶奶经常会建议父母们通过“让宝宝暂时脱离妈妈”的方法来断奶，他们以为只需宝宝脱离妈妈一星期以上，就可以成功断奶。尽管这种方法有可能让宝宝断奶，但对宝宝来说不免有些过于严格。在没奶可吃的一同又失去了妈妈的伴随，宝宝所接受的心思压力会很大，心境也会降到最低点。这并不会让宝宝愉快地接受母乳替代品，而且靠暂时阻隔宝宝来断奶的方法也未必完全有用。

6、碰到在一些急迫情况下要俄然断奶的时分，比如妈妈患病时，宝宝有必要当即断奶。这时不要让妈妈用奶瓶给宝宝喂奶，因为这么会很困难，让家里的其他人帮忙用奶瓶喂食宝宝会更简略一些。这段时间，假设妈妈乳房感受有些涨痛，可以恰当挤出或用吸奶器吸出一些乳汁，妈妈只需感受不涨就行了，不要将乳房挤得过空，否则会影响乳房分泌更多乳汁。

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二、“行为”关键词

春秋两季：选择给宝宝断奶，最好放在春、秋两季。因为夏天，宝宝的肠胃消化才干较差，稍有不慎，很简略致使消化道疾病；冬天，宝宝一般简略因为断奶而睡觉不安，感冒患病。

两岁支配：在宝宝挨近两岁时，跟着消化功用的进步，他可以接受的食物种类和数量不断添加，营养供给满意，可以满意宝宝成长发育的需要。在心智上，好奇心的添加也减少了宝宝对母乳的过火依托。这个时分，就可以考虑初步断奶。

断奶坏境：不论何时初步给宝宝断奶，都不应当让断奶变成一件有压力的事，尽量防止在家里有严峻改动的时分初步断奶，比如家人病逝、搬迁、外出旅游等，否则会大大添加断奶难度，宝宝也更简略患病。

三、断奶行为规矩

当宝宝1周岁的时分，每天起码要吃五、六次奶。但你会发现，逐渐地，其他活动及所带来的亲近感会逐渐替代哺乳时的感受。帮忙宝宝检验新鲜事物，一同又可以让他暂时忘掉母乳。你们可以一同讲故事、挠痒痒、唱歌、甚至只是大叫，这些活动可以让宝宝和你同享快乐韶光，然后削弱对吸吮的需要。

不主动也不拒绝是一个经得起时间检测的成功断奶规矩。宝宝想吃，你就喂他，但不要主动提示他要吃奶了。你甚至要防止给他任何有关“吃奶的时间到了”的暗示。在宝宝早晨醒来吃奶之前，你就先起床，不给宝宝可以爬到你怀里的机遇。这种方法执行起来并不困难，但作用不会马到成功。当宝宝心境丢失或身体不适的时分，不要用拒绝的心境面对他。当然，你也可以偶尔说“不”，或许让他再等等。这些细微的互动并不会影响你和宝宝之间的亲近联络。

对于习气在睡前吃奶，吃不到奶就大哭大闹的宝宝，爸爸的帮忙或许可以改动现状。你可以在较早的时间给宝宝喂一次奶，然后让爸爸在宝宝睡觉之前抱着他走一走、拍一拍。假设宝宝1岁多了，那不妨在睡前洗个澡、吃点零食、讲个故事、或安静地玩上一会儿，终究再给宝宝喂奶。说不定这个时分他现已玩累了，来不及吃奶就现已睡了。

在宝宝的断奶之路上，爸爸的作用也是功不可没的。和爸爸一同游玩是宝宝日子中最首要的一个有些，此时，母乳也会变得不再那么首要了。宝宝大一些往后，很多爸爸自然而然地接管了哄宝宝睡觉的工作。假设妈妈在睡前还要给宝宝喂奶，那就由爸爸陪宝宝一同玩乐吧。宝宝能不能不喝奶就睡着，那就要看爸爸的“本事”了。一部慢节奏的动画片和一个听上去并不是很幽默的故事都会帮忙宝宝赶快入睡。

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四、成功断奶4大误区

误区一：断奶前辅食添加准备缺乏

有的妈妈在在宝宝断奶前，并没有准备适宜宝宝年龄段食用的辅食。这么，不只让宝宝无法获得满意的营养，还会对宝宝的心思构成很大的冲击，他会以为自己被妈妈扔掉，然后心境极不安稳，影响健康。

误区二：让母乳变得不再“好吃”

往乳头上涂芥末、辣椒油、苦瓜汁，让母乳变得一点都不好吃，以为这么宝宝就会对母乳发作“形象极差”然后扔掉母乳。效果一般适得其反，这不只让宝宝发作惧怕心思，甚至还会因恐惧而拒绝吃东西。到头来，母乳没断，反而让它成了宝宝仅有爱吃的东西。

误区三：强行退奶

为了顺利退奶，很多妈妈不喝汤水，甚至用毛巾勒住乳房，想把奶水憋回去。这么明显违反了生理规矩，而且很简略危害乳腺安排，致使乳房感染。断奶后，全部妈妈都会有不相同程度的涨奶，此时可借用吸奶器将奶水有些吸出。可以用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮回奶，3～4天即可退奶，还可以乳房外敷芒硝回奶，但不可热敷或按摩。

误区四：妈妈“断奶”很轻松

一般人会以为断奶只是宝宝一个人的事，常常忽略了妈妈在断奶期的心境。正本妈妈和宝宝相同，通过“断奶”来迈入一个新的人生期间。其他，宝宝断奶会致使妈妈体内的荷尔蒙发作改动，呈现一些负面心境，如沮丧、易怒等，一同伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。这时分，妈妈需要来自家人的支持与关怀。

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五、怎样科学回奶

很多妈妈在回奶期间老是呈现不成功的现象，反重复复好几回都不能完全回奶，这除了和妈妈们选用的回奶方法有关外，还可能是妈妈在回奶期间没有留心有关事项。回奶的留心事项首要有精确挤乳、减少乳房影响、精确饮食等方面。

1、假设乳房胀得伤心，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会推动乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期间要留心减少对乳房、乳头的影响，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要防止用热水冲刷乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感受。

4、假设发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平常回奶时饮食的选择，应忌食那些推动乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰盛的食物，这么可以减少乳汁的分泌。回奶期还要留心饮食中减少水的摄入量。

6、尽量防止运用激素类的药品，或回奶针之类的，很简略致使乳房萎缩，或乳腺分泌疑问。

致现已成功断奶的宝妈们

墨守成规的断奶并不会对母体带来啥影响，但是宝宝成功断奶会让妈妈感到淡淡的伤感。你不妨将伤感的有些要素归咎于体内荷尔蒙的改动，尽管墨守成规的断奶并不会对母体带来啥影响。正本，因为断奶后妈妈会感受宝宝对自己的依托减少了，宝宝与自己的联络没有那么亲近了，真实让你伤感的是时间的消逝；也意味着你的宝宝不再是个小婴儿，而你也在逐突变老。但为人父母，便是这么，你要知道，你和宝宝往后还要一同履历许多次这么的进程。伴跟着宝宝的成长会带给你的骄傲、感动和伤感，你或许有时会热泪盈眶，有时会或许哽咽难言。但为人父母，或许便是这么的吧。