导语:一种健康美容的糖水,适合母亲节的礼物,爱美爱健康的人士必学
随着网络的发展,社会的进步,很多生活中的一些事情,都变得非常便利。比如以前,没有去过的地方,只能亲自去体验,才会看到风景,或者是在报纸等上面,偶尔可以看到一些相关照片。但还是黑白的。而如今,即使不出门,也能看到非常真切的美景。而且,以前的通讯不发达,只是通过写信等来传递信息,但是如今,只需要网络,一部手机,就能够和相隔千里之外的人联系。并且,很多通讯软件,也是非常的好用。也有了人们展示自己心情, 或者是一些想要表达的东西的地方。比如朋友圈,很多人都喜欢分享自己的动态,或者是美食等等。而说到美食,就要一种在朋友圈非常流行的美食,名字叫做雪莲子桃胶糖水。
雪莲子桃胶糖水,是一款非常健康的美食,而且还有美容的功效。这种糖水,主要是用莲子,百合,雪莲子,以及桃胶等搭配做成的。而桃胶可以美容皮肤,清热去火,还能够滋阴润肺,缓解压力,以及有着抗皱嫩肤的作用。并且雪莲子里面,含有丰富的蛋质和酸,可以有效的调解,增强免疫力。而百合则有解毒,宁心安神等作用。所以都是美容佳品,这些美容佳品组合到一起,做成的美食,也是非常健康的。而且雪莲子桃胶糖水,尤其是在即将到来的母亲节,特别的合适,也是送给母亲最好的礼物,寓意就是希望母亲,可以容颜永驻,不长皱纹。而且也是爱美爱健康人士必学的一道美食。具体的做法,我们一起来看看吧!
雪莲子桃胶糖水做法:
用料:莲子50克,百合50克,雪莲子20克,桃胶20克,雪耳15克,蔓越莓30克,水1.5升,适量的冰糖。烹饪难度:一般。烹饪时间:数小时。
步骤:
第一步:准备所有食材。把桃胶以及雪莲子提前一天用冷水浸泡,最少十个小时以上,在中途可以换一次水。天气暖和的话,可以放到冰箱保鲜浸泡。
第二步:莲子,百合,雪耳用冷水浸泡两三个小时。
第三步:在锅里倒入清水,开火煮开,然后放进去泡好的莲子,百合,雪耳,桃胶慢火煮大概三十分钟,搅拌均匀,避免糊锅。
第四步:最后把雪莲子,蔓越莓,以及准备好的冰糖放进去,大概煮十分钟,等到冰糖融化了以后,就可以了。全用慢火煮,中间要搅拌几次,避免会糊锅。煮好以后,就可以盛出来了,盛到碗里,就可以享用了。
贴心小卫士:这款雪莲子桃胶糖水的做法,其实是很简单的,就是把所有的食材都提前浸泡好,然后放到一个锅里煮开,加入适量的冰糖,冰糖融化后,就可以了。不过这款糖水,虽然有很多功效,但是雪莲子是属于凉性的,所以凉性体质的人,以及准妈妈是不能食用的,而且桃胶,孕妇也是不能食用的,会对宝宝的发育不好。所以大家要注意!
学会这款糖水以后,在母亲的时候,亲手给母亲做一碗,对于母亲来说,其实是一种非常开心的。也是对于母亲来说,母亲节最好的礼物。所以大家在母亲节,要给母亲做一次哦!当然,也是爱美爱健康人士必学的一道美食!