妃娟老师的北海道吐司是中种研究过程100%中种中最经典的吐司，主面团中不含面粉因此称为100%中种，并因为配方中柔性材料含量高，所以成品的爆发力也非常好，经过42小时的长时间低温发酵唤醒了面粉中的谷物麦香，延缓面包老化，口感柔软蓬松。

By M米瑞 【豆果美食官方认证达人】

用料#中种 王后日式高筋面粉 300g糖 9g酵母 1.8g牛奶 96g淡奶油 84g蛋白 21g黄油 6g蛋白 24g糖 45g盐 3.6g酵母 1.8g黄油 6g做法步骤

1、将中种所有食材放入搅拌缸中，厨师机先放湿性食材。

2、打至光滑的面团后，放入发酵盒中做好位置和时间标识，室温发酵约1小时，放入冰箱内低温发酵。

3、发酵至3倍左右从冰箱中取出，我发酵了42个小时左右。

4、撕开种面，内部成肤质网状即代表发酵成功即可使用。

5、将种面撕碎加入除黄油以外的主面部分食材

6、初步打面时会出现面团不易上钩或粘缸的现象，可以停下来用刮刀清理辅助

7、打至扩展阶段，就是面团可以拉出大片薄膜但是破洞边缘呈现锯齿状

8、此时加入软化的黄油

9、继续打至完成阶段，检测面团弹性和拉膜时自然破洞并且破洞边缘光滑。（当面团离缸时就要注意观察随时检查面团状态

10、整个打面完成时温度保持在24-27℃之间，不可超过28℃

11、将面团平均分隔成8份，一个吐司盒4份。

12、将分好的面团滚圆，盖上保鲜膜静置15分钟左右

13、用掌根拍掉面团中大气泡，做排气处理

14、擀面杖从中间向上向下擀开。

15、将擀好的面团翻面，用手指拉开底部的面团，做收口用。

16、自上而下用手指将面团自然卷起，收口

17、第一次擀卷完成后盖上保鲜膜，继续静置15分钟左右

18、接下来二次擀卷，将面团同样手法做排气处理

19、擀面杖也依照第一次擀卷手法一样，从中间向上向下擀开

20、自上而下用手指将面团自然卷起，收口

21、卷后圈数呈2.5圈

22、将面团排入发酵盒中，收口位置朝同一方向排列

23、发酵箱设定26℃ 湿度70% 发酵至8分满

24、放入提前预热至170℃的烤箱 中层，烘烤40分钟，（以实际烤箱温度为准）长帝CRWF42NE自动预热系统，无需单独预热。

25、烘烤完成后出炉震模，侧扣出吐司，晾至手温装袋密封

小贴士

1.中种面团冰箱冷藏时长不得超过72小时，发酵不以时长控制主要看面团状态。 2.不要过度排气，面团中的大气泡排出即可。 3.中间醒发时间，根据实际情况掌握，以不回缩不过分延展为宜。 4.二发温度如果时间允许低温32-34℃发酵最为合适。 5.烘烤完成后，记得震模，否则易导致回缩等问题。 6.晾至手温后密封装袋，室温3天，冷藏可保存1周，冷冻可保存1个月。

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