蒲公英野菜面条(这道快手菜凉拌蒲公英野菜你一定要学会)
蒲公英野菜面条(这道快手菜凉拌蒲公英野菜你一定要学会)
2024-11-07 11:04:50  作者:醒忄人  网址:https://m.xinb2b.cn/know/rdk218107.html

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蒲公英野菜面条

首先去地里或者郊外挖许多稍嫩的蒲公英。(城里的小伙伴记得要带把铁锹或者小铲子)把挖回来的新鲜蒲公英去根去花和种子,只留下叶子。然后洗干净放一边控水。(因为是野菜虽然没有农药但是叶子上泥土多,一定要细心多洗几次)烧水煮菜。要大火煮,煮的时候用筷子翻拌一下。我喜欢软点,所以煮的久一点(可以夹一根尝尝,根据自己口味掌握软硬程度)。煮好以后,把菜捞起放入提前准备的凉水里浸泡。在蒲公英浸泡的时候,开始准备两个蒜瓣,两个干辣椒。蒜瓣拍碎切成碎末,干辣椒揉成碎末。根据自家人数,捞出适量的蒲公英,然后在新的清水里再洗几次(多洗几次可以降低蒲公英的苦味)用手挤干水分。挤干水分蒲公英切几刀,放盆里,放少许盐,拌匀。把蒜末,辣椒末搁野菜上。食用油热锅,放几粒花椒,油热以后浇到辣椒和蒜末上。挑出花椒,翻拌均匀。蒲公英凉拌就做好了。(可以喝苦汁的小伙伴可以把煮过的蒲公英水盛杯子里放凉喝)现在正是蒲公英疯长的季节。周末了,去户外玩游的伙伴可以多挖点。蒲公英不仅富含的健康营养成分多而且许多病症。中国菜,家常菜,凉菜,拌,香,午餐,晚餐,
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