宝宝感冒发烧，脸蛋热得发红

为了能让宝宝舒服点

很多家长习惯性就啪叽贴上退热贴

可近年来

又听到专家说：退热贴是心理安慰！没用！？

明明是帮助物理降温的好物

怎么就突然被控诉呢？

家长们表示一脸懵逼！

到底退热贴有用吗？？

退热贴真的有用吗？

首先，我们暂时不争论退热贴是否完全没用，了解一下发热的整个过程，大家就懂了。

一次发热的过程，大概可以分成3个阶段：体温上升期、高温持续期、体温下降期。

1、体温上升期

感染了感染了！体内的细菌太多啦！身体要通过各种方式提高自己的温度，意图用“高温”杀死细菌。

这时，身体产热大于散热，出汗是不可能的，手脚冰凉，寒颤模式启动！

2、高温持续期

当体温到达目标温度，就不会再上升了，身体让高温维持，产热和散热平衡了。

这时，除了头部和身体发烫，皮肤也烫，手脚也烫，嘴唇很干，一直想喝水。

3、体温下降期

只靠人体的防御机制，会难受很久吖！赶紧使用退烧药，把细菌赶走，身体温度开始下降。

这时，身体散热逐渐多了，出汗模式启动！皮肤也渐渐不烫啦！

好了，了解完发热的整个流程，我们继续讲退热贴。

其实吧，退热贴不是说完全不能用！要等合适的时机再用才能发挥最大效果！

大家觉得在发热过程中的哪种时期，应使用退热贴呢？

不用猜了，体温上升期不建议用！高温持续期和体温下降期可以用！

如何正确使用退热贴？

退热贴（比如说子初的）由高分子凝胶组成，对皮肤没啥刺激，属于安全的物理降温。

用高分子技术将水分锁进凝胶里，当退热贴和发热皮肤接触时，温差会让凝胶里的水分蒸发，从而带走热量，请想象把水倒进热锅里滋的一声。

如果在发热的第一阶段：体温上升期进行物理降温，手jio本来就冰冷，身体本来就发寒颤，还要强行带走热度，容易加重寒颤！

这也是近年不少专家说退热贴没用的原因之一。

高温持续期和体温下降期

更推荐使用退热贴

如果孩子不再头烫却手jio冰冷，而是全身都烫了，就是已经到高温持续期。

家长们可以每隔半小时，用体温计给孩子监控体温，用传统水银体温计每次测量要10分钟，孩子都乖乖配合有点难。

科技的力量造福家长啊，用红外线体温计，测量只要1秒，一碰一按就能马上得知温度。

两种探头，额头温度和耳内温度都能轻松一目了然，再也不用担心水银体温计看不清啦。

温度计和退热贴当然要相辅相成啦。

退热贴能帮助发热中的孩子减轻全身不适，减少发生高热惊厥，能让孩子暂时舒服些，但只是辅助治疗，发热还是得去看病吃药的啊~

贴退热贴的位置不止是额头，腹股沟、后颈等散热发汗的地方也能贴。

到了体温下降期，孩子身体散热，开始发汗了，防止再次着凉感冒，建议垫上汗巾。

吸汗透气，汗不会腻着身体，让孩子感觉舒服些。