花菜营养价值很高
含有大量维生素及蛋白质
膳食纤维含量很高
瘦身的一道素菜
木耳 花菜 焯水备用
花椒烧焦取出
小红辣椒下锅爆香 放胡萝卜翻炒
花菜 木耳炒至变软
加入青椒
加食盐 白糖少许 生抽 耗油调味
蒜片提香 即可出锅
清淡 营养 味美
色香味俱全
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家常菜炒菜菜谱素炒花菜（富含膳食纤维及维生素）
2024-11-25 05:39:52 作者:你的床上不 网址:https://m.xinb2b.cn/know/rcg396109.html
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