寒假结束，家长们终于可以松一口气了！

为了让孩子们更开心、更放松地迎接牛年新一学期的课程，各大幼儿园也都使出浑身解数，准备各种具有象征意义、趣味昂扬的迎新仪式！

开学也需要满满的仪式感！

中规中矩——温馨入园，欢迎回家

为了做好迎新工作，幼儿园首先会将消毒卫生工作落实到位，其次就是各个班级的布置工作，包括教学区、活动区、手工区、绿植区等等，并且做好欢迎小朋友的立牌！

独具特色——牛气冲天，喜气洋洋

有些幼儿园，结合了今年的生肖——牛，开展了一些具有主题特色的迎新仪式。除了幼儿园和老师需要做准备外，这还需要小朋友和家长进行配合，让小朋友更加有参与感，氛围感强，减轻小朋友的排斥情绪。

标新立异——摸苹果、跳甘蔗，红红火火

这是今年非常流行的一种创意迎新方式，幼儿园准备好各种水果、大葱等等，让小朋友们摸、跳等等，小朋友们都玩得不亦乐乎，家长们也能放下心来。

然而，这么做可不仅仅是为了好玩，每个水果都有着不一样的吉祥寓意呢！

苹果代表“平平安安”；火龙果代表“红红火火”；甘蔗代表“节节高升”；大葱代表“聪明伶俐”；橘子代表“大吉大利”；棒棒糖代表“身体棒棒”……

幼儿园尽力做到温馨欢迎小朋友们回家，但是小朋友们经过不短的寒假，对幼儿园生活出现了一些不适应甚至是排斥的情绪。

有些小朋友情绪还不错，看来喜欢幼儿园的小朋友们！

有些则是哈欠连连，睡不醒！

有些更是黏在家长身上，想回家！

如何改善小朋友的“假期综合症”？

一到假期，小朋友们都很容易出现这些现象，早上起不来、晚上不肯睡，吃饭变得不规律，饮食过于油腻等等，总之身体状况变差，学习更是抛之脑后，课堂学习的知识、礼仪也忘了个七七八八。

这就是常见的“假期综合症”的表现。

家长表示很头疼，上个学期好不容易形成的生活作息习惯、比较健康的体质，又开始崩盘、亟待重新调整。

此时家长不要操之过急，可以尝试以下4个方法，帮助孩子逐渐恢复状态、更开心地上学！

首先，引导宝宝早点睡觉。

假期孩子可能出现午睡时间不固定，甚至不午睡的现象。幼儿园一般都会集体午睡，问题不会太大，主要是晚上回家后，孩子精力比较充沛，可能会玩到很晚。家长需要引导宝宝早点进入卧室，营造睡眠环境，陪孩子说说话、讲讲故事，降低孩子兴奋的情绪，这样更容易安然入睡。

其次，保持一定量的沟通交流。

假期孩子和家长相处和交流的时间比较多，孩子开学和家长上班后，交流也随之减少，这样容易给孩子带来心理落差，觉得家长对自己的关注减少，把自己丢给老师。所以家长下班后，还是需要多询问一下孩子的幼儿园生活状况、心情等等，让孩子知道家长对他的关注并没有减少。

第三，学会放手，培养孩子独立性。

假期孩子整天粘着家长，很多事情自然而然家长就代劳了，穿衣、刷牙、吃饭等等，有时候孩子没说话，一个眼神妈妈就懂了。这种默契会让家长有一种成就感，但是这在幼儿园却不适用。

幼儿园需要孩子更多的独立以及向老师提出自己的需求，所以动手能力需要培养，表达能力更需要一步步练成。很多小事，不妨放手让孩子自己去做。

第四，注重仪容，给孩子新的开始。

给孩子剪个新发型，指甲修剪干净，衣服鞋子都洗洗干净，穿着去上学，给孩子一点新鲜感和仪式感。

开学了，家长们也轻松了一些，不过切记把孩子丢给老师就不管了。孩子想要恢复学习状态，还需要家长作为坚实的后盾才行呢！