大家好,今天嘉源美食分享个不一样的白萝卜吃法。
白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物,民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之谚语,现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等,其维生素C的含量高达30毫克,比一般水果高几倍。
白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,白萝卜食用方式多种多样,既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可用作泡菜,酱菜腌制。
虾皮也是大家常见的一种食材,主要是由毛虾加工制成。我们在炒菜的时候加入一些虾皮,会发现菜的味道非常的鲜美,这就是虾皮的功劳,它能够提鲜,但是虾皮不仅仅可以当做辅料来烹饪菜肴,我们还可以用虾皮来制作很多美味的东西。
今天为大家分享个消清淡淡的虾皮萝卜粉丝汤。
虾皮萝卜粉丝汤:
主料:
白萝卜半根,虾皮20克,干粉丝1小把,小葱10克。
调料:
盐8克,胡椒粉8克,鸡精5克,鸡汁5克。
制作方法:
白萝卜削去皮,切丝备用。
干粉丝用热水泡十分钟切小段,小葱切成葱花备用。
沙煲上火烧水至水开,下入白萝卜丝再开锅,煮5--6分钟。后下入虾皮再煮1分钟后再次下切好的粉丝段,依次加入剩余调料撒小葱花。汤鲜味美的汤就可以啦。