“别天天待在空调房里，对身体不好。”
“空调还有望抗癌呢，不吹空调才对身体不好。”
暑假了，儿子回家后躺在房间里吹空调就没出来过。
由于天气太过炎热，小付除了吃饭时间以外几乎就没有出过房间，付妈对此十分看不惯，认为小付天天这样待在空调房里会把身体吹坏掉。因为她自己每次一吹空调就会浑身疼，离开空调房就好好的。于是她隔三差五的劝小付多出去走走，不要老待在空调房里。
但小付对于付妈的话不置可否，但后面被说的多了，他实在是有点烦，于是跟付妈辩论了一番，告诉付妈不吹空调才不好，经常吹空调对于抗癌都有作用，不信你看文章。听完小付的话，付妈一愣一愣的，吹空调竟然会跟癌症有联系吗？
卡罗林斯卡学院华人科学家曹义海团队的研究人员近日在《自然》杂志上发表了一项研究，研究人员通过实验发现，低温对于癌细胞的生长或能起到一定抑制作用。研究人员选取了一些健康小鼠参与实验，并在小鼠身上植入了结直肠癌细胞，随后将小鼠分别放入不同的环境温度下（30℃和4℃），小鼠分别在两个环境下待了20天
20天后，研究人员通过分析小鼠的身体数据后发现处于低温环境下的小鼠，体内癌细胞的发展速度下降了80%，生存率也比另外一组得到了明显提升。且这一组小鼠体内的肿瘤微血管密度和增殖速度也明显下降。
研究人员分析认为，当小鼠处于低温环境下时，体内的棕色脂肪可被激活，这类脂肪是体内耗能产热的“专业户”。这样一来可帮助消耗体内多余的糖分，让肿瘤细胞没有营养可以获取，以此来达到抑制肿瘤细胞生长的目的。
在小鼠身上进行完试验后，研究人员将目光转向了人体试验，实验招募了6名志愿者，让他们在16℃环境下每日穿着短的衣物待上2~6小时，试验共持续了14天时间。在14天后，研究人员发现这些受试者体内的棕色脂肪明显被激活，其中一位罹患霍奇金淋巴瘤的患者体内癌细胞摄入的糖分明显减少，这名受试者参与实验时是待在22℃的空调房内。
也就是说，人类处于空调房的低温环境下，可帮助激活体内的棕色细胞来与肿瘤细胞抢夺糖分，可以达到让癌细胞死亡的作用。
但生活中有些人对于空调是非常避之不及的，因为他们一吹空调身体就会有不适感，甚至会有严重的头晕表现出现，这是为什么呢？
吹空调时间久了，我们会发现一个现象，即在空调房待时间久了后，人会感到头晕。这主要是因为什么呢？
开空调的时候多处于门窗紧闭的状态下，这样一来室内的氧气量会明显下降，长时间处于这种环境下很容易让人缺氧，继而会有头晕表现出现。
还有就是空调房内温度过低容易导致血液循环受到影响，大脑没有充足的供血也容易引起头晕症状出现；另外，一些人在每年用空调的时候没有提前对空调内部进行清洗，空调内部的滤网等上面可能存在很多的污垢，人在吸入后也容易引起不适症状出现。
开空调虽然是大家都在做的事情，但你开的空调却不一定正确，在生活中开空调的时候要注意做好这几件事。
1、26℃最适宜
在26℃的环境下是人体最适宜的温度，不会觉得热也不会觉得冷，如果空调的温度开太低的话，容易导致身体调节能力变差，免疫力也可能会因此而下降。
2、空调风往上吹
吹空调的时候要注意不要让冷风直接对着人吹，最好是向上吹，避免让凉气直接接触身体，导致健康受到威胁。
3、等体温下降些再开空调
出汗之后不建议马上进入空调房，最好在汗收了之后体温下降之后再进去空调房。避免冷风直接对张开的毛孔吹，容易导致感冒发生。
4、每隔1小时开窗通风
空调房内的空气处于不流通的状态下，建议在日常每隔一个小时就打开门窗让室内的空气得到流通。
事实上，在夏季除了可以吹空调以外，一些其他的方法对于降暑也有很大的帮助，跟随小妙一一来看。
四、夏季炎热，这3种方法也能降暑1、热毛巾擦身体
使用温热的毛巾擦拭身体，可以让皮肤的血管得到扩张，体内的一些热量也会因此而被带出去，在擦完之后会感觉身体非常的凉爽舒适。注意不要用冰毛巾，冰毛巾会对毛孔带来刺激，反而会影响身体的散热。
2、饮食上做好3点
饮食上要减少辛辣刺激以及含盐量高的食物摄入，摄入辛辣刺激的食物会导致体内的血液循环速度加快，会让人觉得十分燥热。而含盐量高的食物进入体内后需要身体消耗大量的水分来进行代谢，这样一来身体出汗的量就会减少，很难及时降温。在这个前提下，可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，维生素C可以让汗腺的工作更“卖力”，加快体内热量的排出速度。
3、多喝热水
你没有看错，夏季多喝热水更能降暑。喝热水的确也是个消暑的好方法，喝热水之后会感觉整个人都在冒汗，但其实在冒汗的同时体内的大量热量也被带出，可起到很好的消暑效果。
在夏天，空调对于我们而言无疑是“救命稻草”般的存在，在日常要注意开空调的方式，不要因为不当的吹空调方式而给健康带来威胁。
参考资料：
[1] 王秀菊.空调怎么开最健康[J].农家女,2012:30-30.
[2] Brown-fat-mediated tumour suppression by cold-altered global metabolism.Takahiro Seki，Yunlong Yang，Xiaoting Sun，Sharon Lim，Sisi Xie，Ziheng Guo，Wenjing Xiong，Masashi Kuroda，Hiroshi Sakaue，Kayoko Hosaka，Xu Jing，Masahito Yoshihara，Lili Qu，Xin Li，Yuguo Chen &Yihai Cao.Nature (2022)
未经作者允许授权，禁止转载
