这种包治百病的神奇水你信吗?用它泡水80岁身板硬朗
这种包治百病的神奇水你信吗?用它泡水80岁身板硬朗
2024-11-05 03:11:14  作者:花開花又落  网址:https://m.xinb2b.cn/know/qph376771.html

吃不对要你的命


明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康,饮食决定健康和生命,吃不好影响健康,吃不对要你的命。

应该把食疗排在首位,一食,二药、三针灸,为医者当治病为暗,为医者治病源,先以食治,后以药疗,食疗不愈以用药。

稳血压、降血糖、祛老年斑:七个食疗养生方黄金难买

1祛除老年斑 :三红茶


三红茶由山楂、枸杞、红枣组成,而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干,红枣要小的,买枸杞子要是天然的淡红色。

泡的时候小红枣要拿手撕碎,把三样放一起,开水沏一下,上午一杯,下午一杯,随喝随兑水。

白萝卜丝、叉烧肉等馅料,做成萝卜丝饼,放入锅里煎熟。

白萝卜有养阴降气、止咳化痰之效,对于改善老年人的咳、喘、痰有帮助。

4安眠: 分心木茶

分心木是核桃里面的木质隔片。每日下午至晚上睡觉前,取约5克用沸水浸泡,代茶饮,边喝边加沸水,味淡为止。

分心木具有缩尿、安眠的作用。

5疏肝气: 菊花玫瑰茶

在家喝点菊花玫瑰茶也有利于肝气疏泄。

取贡菊(黄菊花),玫瑰花各10克,清洗后,共同放入大保温杯中,加入沸水适量,盖严盖;

浸泡半小时后,开始代茶饮用,边饮边添加沸水,味淡为止,可供1日饮用。

具有疏肝气,养肝血,益肝阴的功效。适用于心情不舒畅,脾气急躁者,高血压患者尤为相宜。

6清热利湿: 薏苡仁扁豆粥


取小米100克,薏苡仁50克,白扁豆20克,捣碎,放入砂锅或不锈钢锅中,再加水适量以小火煲粥至熟,1日内可分顿食用。

薏苡仁祛湿利水,白扁豆健脾化湿,小米健脾和胃,经常食用本品,具有清热化湿功效。

7稳血压血糖: 牛蒡根

牛蒡根看起来像山药,细细的。把它切成细片,入锅煮20分钟,喝完汤还可以再煮一遍,除去牛蒡渣,把汤当饮料喝。

具有清热解毒,也有辅助稳定血糖和血压的作用。

这7个食疗方都是用最简单最天然的材料做的,不用花费多少钱就能起到养生保健的作用,大家一起学学吧,同时推荐给亲戚朋友,大家会十分感谢您的!

文章源于网络,如侵权请联系我们删除。

  • 江苏大丰荷兰花海(千万不能错过盐城大丰的荷兰花海)
  • 2024-11-05千万不能错过盐城大丰的荷兰花海荷兰花海并不在荷兰,而是在江苏盐城大丰,是一座充满异域特色的风情小镇,再配上四季不同的花海,有种行走在童话仙境的感觉十月的荷兰花海是属于百合花的纵然世间有万般美景,却唯独秋天的风景最是撩拨心弦每年,荷。
  • 兵马俑门票多少一张
  • 2024-11-05兵马俑门票多少一张西安兵马俑全价票为120元/人,学生票为60元/人,65周岁(含65周岁)以上老人、残疾人、中国现役军人、16周岁以下未成年人等人群享受门票免费政策。
  • 沈腾艺术人生简历(沈腾沦为配角)
  • 2024-11-05沈腾沦为配角爱情是人类永恒的一个主题,找到真爱也是现在年轻人一直追求的感情目标最近,就有这样一部名为《脱单记》的追求真爱的喜剧电影宣布定档在“光棍节”双十一这一天这部电影是由新锐导演康锐执导的,由高寒、高杨、炘灿。
  • 领失业金需要什么条件(领失业金需要的条件)
  • 2024-11-05领失业金需要的条件一是按照规定参加失业保险,所在单位和本人已按照规定履行缴费义务满1年二是非因本人意愿中断就业,即失业人员不愿意中断就业,但因本人无法控制的原因而被迫中断就业劳动保障部发布的《失业保险金申领发放办法》对。
  • 完整去黑头小妙招(去黑头很简单别再用手去挤)
  • 2024-11-05去黑头很简单别再用手去挤最近不少网友私信小编,黑头该怎么祛除尤其是男同胞们,很多人表示用了很多网络上的“偏方”但是发现效果并不好,反而黑头越来越多了!其实小编也有黑头的烦恼,而且网络上流传的各种“偏方”,小编都试过了同样跟众。
  • 新野县王集镇乡村振兴(打造鱼米之乡新蔡县交出乡村振兴最新)
  • 2024-11-05打造鱼米之乡新蔡县交出乡村振兴最新映象网讯(记者黄向阳通讯员王志远)“今天的天气特别好,是近一个月阴雨连绵后的第一个艳阳天尽管骄阳依然炎热让人有些许的不适,但丝毫不影响我此刻漫步在田间的喜悦心情”炎炎夏夜,新蔡鑫顺农业合作社彭东文坐在。
  • 凉皮炒肉丝如何做(凉皮炒肉丝的做法)
  • 2024-11-05凉皮炒肉丝的做法材料:凉皮500g,肉末200g,葱1颗,辣椒3个先准备好凉皮,切成长方形的块,入开水锅焯水后捞出来就成这样的条状粉皮了不过,菜市场也有卖撕好的凉皮,买回家过水淘洗一下就可以炒食了,食用很方便肉丝提前。
  • 解说谢广坤搞笑片段(有才姜多谢广坤众明星助阵)
  • 2024-11-05有才姜多谢广坤众明星助阵2018五大连池火山圣水之夜晚会有才、姜多、谢广坤等众明星助阵!今年还有哪些精彩节目呢?大家一定灰常期待吧~小编带你先睹为快▼▼▼主持人黑龙江电视台主持人有才黑龙江电视台主持人姜多著名二人转演员唐鉴军。
  • 10岁儿童生日祝福语男生(儿子10岁生日祝福语男孩)
  • 2024-11-05儿子10岁生日祝福语男孩十岁是一个非常美好的年龄,是人生旅途中的第一个里程碑,在此我也要祝愿我的儿子生日快乐,学习进步,健康成长下面是儿子10岁生日祝福语男孩,一起来看看1、在你生日的这一天,将快乐的音符,作为礼物送给你,祝。