秋季早已来临，各种各样的蔬果陆续上市，这些时令蔬果不仅可以做成各式各样的美味佳肴，同时也是许多人的美容佳品。

下面我就向大家介绍用以下这六种蔬果来美容的小方法：

黄瓜 · 减肥又润肤

需要减肥的朋友，可在每日3餐时把黄瓜当主菜来食用，也可平时适当吃点新鲜的生黄瓜。因黄瓜卡路里含量很低，加上运动辅助，坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。

面部皮肤粗糙者，每天早晚用鲜黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，停留10-20分钟将其洗掉，可使面部皮肤柔嫩光滑。

西瓜皮 · 养肤

面部及手部皮肤不适或生长痱子者，用西瓜皮轻轻地反复擦拭，停留10-15分钟后，用清水洗净，每日2-3次，不仅能养肤美容，还能消除痱子。

白茄汁 · 淡化斑点

面部长有雀斑和身上有汗斑者，可在清洁皮肤后，用白茄子适量捣烂取汁敷用，一日2-3次，坚持久用，能淡化斑点。

苦瓜 · 治疗扁平疣

把苦瓜剖开，取出瓜子，放进酸菜水内浸泡一夜，次日早晨取出，切成丝或片状，加入适量调味品，放入油锅爆炒1分钟当菜食用，每天1次，每次100克，多者不限，连用20天左右即可。

番茄 · 改善面色

面色泛黄者，每天两次用番茄捣取其汁洗脸，能使面部皮肤洁净光泽。

每天用番茄汁一杯，加入5克左右的鱼肝油内服，连用数十天，可使面色红润。

丝瓜汁 · 除皱

用丝瓜汁和酒精、蜂蜜各等分混合一起，搅拌均匀，洗净面部，将配好的丝瓜汁擦在面部，待晾干后再用净水将其洗去，早晚各1次，连用1个月，可以有效消除面部皱纹。