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痛风可以吃鱼吗（痛风的人士能不能食用鱼肉）
痛风可以吃鱼吗（痛风的人士能不能食用鱼肉）
2024-09-27 10:02:45  作者:谎言那麽真  网址:https://m.xinb2b.cn/know/oli449122.html

痛风是否能吃鱼要分情况来看，淡水鱼相对嘌呤低一点，痛风患者可以适当进食，像是鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲈鱼等，下面我们就来说一说关于痛风可以吃鱼吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!


痛风可以吃鱼吗

痛风是否能吃鱼要分情况来看，淡水鱼相对嘌呤低一点，痛风患者可以适当进食，像是鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲈鱼等。

海水鱼以及带贝壳类的海鲜的嘌呤相对较高，海水鱼像是秋刀鱼、沙丁鱼、鲳鱼等，带贝壳类的海鲜，比如扇贝、海蛎子等，在痛风发作期尤其要避免食用。

因为痛风主要是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成增多，排出减少，继而引发高尿酸血症。痛风发作期进食高嘌呤食物可能会让身体产生的尿酸量更多。所以要治疗痛风，饮食上要以低嘌呤为主，比如多吃蔬菜水果，避免饮酒及饮用含糖饮料。

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