“这种皮肤问题有那么难以解决吗？我也是激素脸，看起来也不是很严重，本来还觉得没什么，可是看到网上很多都说多么的难搞，多么容易反复，把我吓得不轻。JSL到底该怎么改善才好呢？”

小桃护肤老师：激素脸怎么改善？激素脸改善用什么方法好？

分析：

这种皮肤问题并不是那么的难以解决，大多数拖了好多年没有解决掉的小伙伴，大都是没有正确的针对皮肤屏障进行修复。

也有很大一部分人，其实是使用的舒缓、低敏、成分简洁的护肤品，来长期的让皮肤保持一个低敏感的状态，看似是没有问题了，但是在闷热的环境，或者使用刺激性的护肤品时，JSL的皮肤问题还是会爆发。

激素脸改善的正确打开方式：

想要改善这种皮肤问题，当然是需要针对它存在的根源——皮肤受损屏障进行解决了。

皮肤屏障其实是有角质层和皮脂膜构成的，健康的角质层是由10-20层的死亡的角质细胞所构成，而且它会随着皮肤的代谢不断的进行脱落、新生，因此，会始终保持这么一个健康的状态。（如果不能正常脱落，则需要帮它去角质了）

皮脂膜是由皮肤的皮脂腺分泌的皮脂和油脂构成的一层薄膜，它附着在皮肤的最表层，可以对皮肤起到保护和锁水的作用哦！

而激素脸的皮肤，这一层关键的屏障被破坏掉了，不能再为皮肤提供360°无死角的服务了，让很多的细菌、病菌有机可乘，不断的刺激皮肤，导致皮肤发炎。

有小伙伴要问，为什么皮肤不能自己再代谢健康的角质层了呢？

这是因为啊，激素残留在皮肤中，影响了皮肤正常的代谢功能，即使生长出了新的角质，也是不完全的，不能起到保护皮肤的作用。

因此，想要改善角质层，还是要针对皮肤屏障进行科学、正确的修复的。

▍激素脸忌口的事情

一是，别吃辛辣刺激的食物

辛辣的食物和酒精以及酒精饮料，会扩张血管，加重病情，影响皮肤修复，所以辣椒和酒精必须不能吃。葱姜蒜、各种辣椒、麻椒等，无辣不欢的小伙伴们也要忍住别吃哦！

二是，别吃发物性食物

激素脸吃发性的食物只会刺激皮肤发炎或过敏，所以一定要关注自己的嘴，如海鲜、虾和蟹、牛羊肉和奶制品等。

三是，别吃高脂肪含量的油炸食品

油炸食物中富含脂肪，也应尽量少吃。毕竟，高脂肪的食物会增加身体的湿热。体内湿热也会增加皮肤过敏和长皮疹的几率，加上激素面部本身过敏症状，皮肤会变得更加严重。

小桃护肤老师：激素脸怎么改善？激素脸改善用什么方法好？

总结：

哪里的问题就要针对哪里去改善，激素脸正确的改善方法已经告知小伙伴们了，希望可以帮助小伙伴们可以快些好起来哦！