返回
3-6岁儿童健脾胃菜做法（益肺止咳助消化）
3-6岁儿童健脾胃菜做法（益肺止咳助消化）
2024-11-22 09:01:31  作者:饮一杯岁月  网址:https://m.xinb2b.cn/know/odd423096.html
山药益肺止咳还能助消化，胡萝卜富含维生素B、维生素C，三文鱼低脂肪，这款鱼饼特别适合冬天食用，适合一岁以上的宝宝食用。


[胡瓜]食材清单：

三文鱼 25g

山药 50g

胡萝卜 10g

玉米淀粉 8g

莴苣 10g

亚麻籽油 少许

柠檬 1片


​[比心]烹饪步骤：

●将山药去皮切成薄片，胡萝卜切碎

把山药和胡萝卜一起放入蒸锅中蒸熟

将蒸好的山药碾压成泥


●把三文鱼切成小块，放入碗中，滴少许柠檬汁（柠檬汁三四滴就可以了，不要滴的太多，要不然宝宝就会吃出酸味）


用柠檬片腌制大概15分钟左右，这样能够有效的去除三文鱼的腥味，

把三文鱼放入搅拌机中，搅打成三文鱼泥

●将莴笋切碎，将山药泥、三文鱼、胡萝卜加入大碗，倒入莴笋碎

（别忘了加入玉米淀粉帮助成型)

●滴入亚麻籽油

亚麻籽油不仅能够让饼吃起来更嫩一点，还能为宝宝提供α-亚麻酸促进宝宝脑部发育，

把所有食材用勺子搅匀


●取少许鱼肉山药泥，把鱼饼整理成小饼状

在做鱼饼的时候一定会觉得山药泥比较黏，沾手

所以每次做鱼饼前可以先准备一碗清水，随时蘸取，手心有些清水就不会那么黏了


●在锅中刷入少许植物油，把鱼饼下入锅中，开小火，煎至两面金黄

尝一尝熟透了就可以出锅了，如果不熟，可以继续煎一会儿


★煎的香喷喷的鱼饼，吃起来很软嫩，稍微凉一凉就可以给宝宝直接用手抓着吃囖

  • 喜欢看丧尸电影的你看过几部呢（颤抖吧丧尸迷们）
  • 2024-11-23颤抖吧丧尸迷们全球丧尸电影大搜罗这几天小木整理搜罗了全球关于丧尸题材的电影，一共76部，当然可能还有一些漏网之鱼，相信会是丧尸迷门的最爱友情提示哦，如果口味淡的就直接忽略这边文章吧！『公众号内可以尝试搜索关键词查找。
  • 如何制作椒盐猪蹄（椒盐猪蹄家常做法）
  • 2024-11-23椒盐猪蹄家常做法导语：椒盐猪蹄家常做法，一煮一炸一炒，香嫩入味口感佳，大人小孩爱吃猪蹄作为猪身上经常被食用的一个部分，可以经受的烹饪方法多样，黄豆猪蹄、酱焖猪蹄、香辣猪蹄等等都是不错的选择，猪蹄多样的烹饪让人可以更加。
  • 腿以下浮肿是什么原因（是哪里出了问题）
  • 2024-11-23是哪里出了问题人生中，大家都想得到健康的身体，不愿面对任何异常，但是，有时，即使再不愿意去面对，一些情况还是会悄悄地找到自己，说是莫名的病症，并不夸张从腿上来看，健康的双腿应该是强健有力的，然而，有些人却会发现双腿。
  • 八爷胤禩死后雍正哭了（胤禟是怎么死的）
  • 2024-11-23胤禟是怎么死的康熙年间曾发生九龙夺嫡的大戏，几位皇子为了争夺皇位分为几个阵营，彼此相互攻击，最终上演了一出手足相残的惨剧，无情最是帝王家，“九龙夺嫡”就是最好的例子夺权最终以四阿哥雍正胜利，上位之后曾残酷对待自己的。
  • 长城八达岭游玩攻略（一日精品游感受八达岭长城文化魅力）
  • 2024-11-23一日精品游感受八达岭长城文化魅力新华社北京3月24日电（记者张漫子）随着国内旅游市场的回暖，多个国内景区推出精品线路迎接游客记者24日从八达岭长城景区了解到，为了破解黑导游、低价团、不文明游览等行业痼疾，从即日起的每个周六日，八达岭。
  • 我有两发子弹（我又有一发MMP导弹）
  • 2024-11-23我又有一发MMP导弹文/七只小狼MMP导弹，一个貌似和普通人八竿子打不着的武器，却因为名字和网友们结下了不解之缘……MissileMoyennePortée（Medium-RangeMissile），翻译过来就是“中程导。
  • 铲车人什么梗（什么是铲车人）
  • 2024-11-23什么是铲车人铲车人的梗来自于斗鱼一个炉石传说主播，其昵称叫异灵术，因为经常在直播间内被水友调侃铲子嘴，铲子就是这么来的，然后他又把粉丝牌改成了“铲车人”来回击水友，所以每次都会有人在直播间刷铲车人出击，铲车人集合。
  • 保时泰是保时捷哪一车型（保时泰没希望了）
  • 2024-11-23保时泰没希望了有多少人是有这样的心里，没有买豪车的钱，那就买高仿的，没有买品牌的能力，那就买山寨的，对于企业来说，没有制造豪车的能力，那就做最平价的代替者，很多车子都是这样，比如山寨版的路虎，陆丰汽车，连名字都是那。
  • 为国家奋斗终身的散文结尾（我的外交官之梦）
  • 2024-11-23我的外交官之梦我的外交官之梦文/张燕茹我应拥有一个梦想，现在我仰望它，我终有一天会握住它有一个梦就拥有了一个方向，我有一个梦想闪烁着金色的光芒，我的梦想就是外交官会有人说：“你的梦想太大了！换一个吧，你没有那么出彩。
  • 梦见手机摔坏了（梦到手机碎了的含义）
  • 2024-11-23梦到手机碎了的含义准备考试的人梦见手机摔碎，意味着成绩不佳，不理想，等明春再考怀有身孕的人梦见手机摔碎，预示生男，秋占生女，母子平安创业的人梦见手机摔碎，代表有财利，不很通畅，宜做木业，可赚钱打算出门的人梦见手机摔碎，。