肚子咕噜叫怎么回事不是饿了(肚子咕噜叫是饿了吗)
肚子咕噜叫怎么回事不是饿了(肚子咕噜叫是饿了吗)
2024-11-11 01:01:03  作者:小三你有种  网址:https://m.xinb2b.cn/know/nua530573.html

为什么我总是在学习的时候肚子响?

小何一直以来都有这样的烦恼,总是在学习的时候肚子咕噜咕噜响。

小何说,他每次吃东西的时候都感觉食物消化都特别快,特别是在学习的时候,比如早上7:30和室友一起吃完早餐,然后去上课,小何到了10:30就饿了,但是室友却还不饿。

饿就算了,关键是肚子还叫不停,声音还特别大,在上课或考试的时候,肚子突然咕噜咕噜叫让小何感觉很尴尬,而且还会出虚汗,严重的时候还会胃疼,但是只要吃了东西就好了。

究竟为什么小何会经常肚子咕噜响呢?这是病吗?


一、 为什么人饿了,肚子会疼?

当我们听到自己或别人的肚子叫时,首先想到的就是饿了,但是你知道为何人饿了就会肚子叫吗?

其实,这个声音在医学上来说叫做肠鸣音

我们知道,我们的胃部不管在什么时候都有一定量的气体和液体存在,气体就是我们在吃东西的时候和食物一起吞咽进去,液体通常是少量的胃消化液,胃黏膜分泌。

人在饥饿的时候,虽然胃内已经没有食物,但还是会分泌较多的胃消化液,就会引起胃肠道频繁发生收缩而发生痉挛,这些胃内的气体和液体在胃壁的剧烈收缩下,就会不断被揉压挤捏,东跑西窜,就会出现明显的咕咕叫声。

这就好像我们在洗衣服的时候,如果衣服内包着一些空气,放入水中揉搓时也会发出咕咕声一样。


二、 肠鸣别大意,4种情况千万注意,最后2个可致命

在正常情况下,人在饥饿时发出的肠鸣声是比较缓和、低弱的,是一种正常的生理现象,但是如果出现下面4种情况,就要注意了:

1、消化不良

如果只是单独存在肠鸣音,没有其他伴随的症状,在饭后肠鸣音比较明显,每分钟超过5次,提示可能是消化不良引起。

这是因为消化不良容易引起肠道内产生的气体过多,而且无法顺畅排出,所以才会出现肠鸣音。

通常来说,消化不良引起的肠鸣的危害性不大,但要注意在日常生活中少吃难以消化的食物,还可以服用促进肠胃蠕动的药物即可。


2、急性肠胃炎

如果肠鸣音比较活跃,同时还伴有腹痛、腹泻等症状时,要警惕可能是急性胃肠炎,当肠鸣的次数每分钟超过10次,而且响声加大,但不是特别高亢,出现肠鸣音的时候感觉肠子在活动,那么可以判断为肠鸣音活跃。

通常,在暴饮暴食或吃了不干净的东西时,肠胃道受到刺激就会产生强烈的痉挛。在痉挛的作用下,肠道中的液体和气体会发生激烈的碰撞,肠道剧烈的蠕动,就会出现腹痛、腹泻等症状,这时候就要注意可能是急性肠胃炎,要及时就医。


3、机械性肠梗阻

当肠鸣音亢进,腹胀、没有压痛时,就要警惕是机械性肠梗阻。如果肠鸣的次数每分钟达到10次以上,而且声音响亮,甚至会发出金属音或“叮当”声,那就是肠鸣音亢进。

机械性肠梗阻患者的肠腔扩大,积气也增多,肠壁因为胀大而变薄,同时伴有腹胀、直肠空虚等症状,按压腹部时没有痛感,严重的急性肠梗阻会直接威胁生命,十分凶险,一旦发现要及时救治。


4、肠癌

如果出现肠鸣音适中,还伴有排便异常、腹痛、腹胀,这些症状反复或持续发生超过3个月,建议及时去消化内科检查,排除是否肠癌。

我国是肠癌高发的国家,如果是症状持续时间比较长的患者,可以做肠镜来排查肠息肉、肿瘤等疾病。


三、 4招,让你肠道常年轻

肠道是我们非常重要的器官,如果不舒服,可能影响我们一整天的生活和工作,那么我们应该怎么做,来让肠道常年轻呢?

首先,适当补充益生菌和低聚糖。在人体的肠道内,居住着数以亿计的细菌,除了有害菌外,还有对人体有益的益生菌。

益生菌主要包括乳酸菌、酵母菌以及双歧杆菌等,一旦肠道菌群的平衡被打破,就容易导致腹泻、便秘等症状。

因此想要保护肠道,还可以通过适当补充益生菌和低聚糖来维持肠道健康,可以吃一些酸奶、腐乳、奶酪、香蕉、蜂蜜、大蒜等。


其次,注意餐后要休息20~30分钟。研究发现这样做能够增强肠胃抵御细菌侵袭的能力,增加肠胃的血流量。

此外,还要注意胃部保暖,胃病具有很强的季节性和节律性,容易在早晚温差大的时候发作,所以我们要注意胃部保暖,不要过度贪凉。

除此之外,也是很重要的一点,想要肠胃健康就不滥用抗生素和激素,因为这类药物容易对肠胃造成刺激,影响肠胃健康。

总之如果发现自己经常有肠鸣音出现,尤其是还伴有其他特殊症状时,一定要及时就医查找原因。


参考资料:

[1]周炯.经常肠鸣是怎么回事?[J].妇女生活,2015:63.

[2]无.为什么肚子饿了会咕咕叫?[J].中外女性健康,2011:74-74.

[3]张树立.保护肠胃功能的6种密招[J].求医问药,2013:52.

未经作者允许授权,禁止转载

  • 兔子肉怎样炖好吃又营养价值(炖兔子肉准没错)
  • 2024-11-11炖兔子肉准没错By十四食用料兔子2只葱姜蒜适量桂皮1块八角2个香叶4片花椒2g干辣椒8个胡椒粉2g生抽40ml40ml1勺老抽15ml白酒适量做法步骤1、兔子肉剁成小块2、切些青红辣椒备用3、锅中热油,放入葱姜蒜,。
  • 什么头戴式耳机降噪小巧好看(感受全息声音的魅力)
  • 2024-11-11感受全息声音的魅力如果有这么一款耳机产品,可以让你打游戏时如亲临战场,感受着战火纷飞,你会不会心动?如果有这么一款耳机产品,可以让你置身于音乐厅、演唱会,感受着亲临现场狂热,你会不会心动?如果有这么一款耳机产品,可以让。
  • proe画螺纹的具体步骤(还在用PROE螺旋扫描画螺纹)
  • 2024-11-11还在用PROE螺旋扫描画螺纹很多同事用PROE绘制螺纹时都会用到螺旋扫描的方式,但是这种方式是不可取的,因为螺旋扫描出来的螺纹有很多问题,也不符合国家标注,如果使用修饰螺纹就不存在这个问题了;大家可能会疑问,为什么PROE既有修。
  • 奇瑞最好的轿车是哪个(奇瑞被湾湾评为最冷门车)
  • 2024-11-11奇瑞被湾湾评为最冷门车漫哥网上瞎逛,看到湾湾有个帖子,题主好奇湾湾那边最冷门的车是哪一款,奇瑞惨遭点名奇瑞应该是2009年那会就跟湾湾的胜荣汽车合作,把旗下的A1、A3卖到买去那边,并且分别改名为胜荣FRESH和胜荣APO。
  • 冯绍峰个人简历资料(家境优越的贵公子冯绍峰)
  • 2024-11-11家境优越的贵公子冯绍峰其实刚听到两人结婚的信息时,我挺震惊,因为这两人似乎看起来并没有那么配:一个是有11位绯闻的情场浪子;一个是基本没什么八卦新闻的拼命三娘这两人能走到一起,从表象看,真的让人想不透,毕竟我还沉浸在冯绍峰。
  • 机械键盘整体能不能直接水洗(键盘用水洗一定要这么做)
  • 2024-11-11键盘用水洗一定要这么做键盘作为办公一族以及游戏发烧友的必备品,每天需要长时间使用,表面的细菌数量不少不论您使用的是什么材质的键帽,久了都会沾染污渍水冲键盘又从来都是我们能想到的最直接省事的方法,究竟如何清洁键盘?机械键盘经。
  • 古代为什么会长虱子(古人是如何去虱的)
  • 2024-11-11古人是如何去虱的说的是有一群虱子,寄居于人的裤子里,藏身于棉絮中,躲在裤子的线缝里,饿了爬出来吃人的血,自认为这是个安全的住宅它们行动不离衣缝,更不敢离开这条裤子,自以为行为很合规矩它们一生一世都不知道在此之外的广阔。
  • 反激钳位电路参数计算(反激式RCD钳位吸收的参数选取)
  • 2024-11-11反激式RCD钳位吸收的参数选取RCD钳位吸收的参数选取RCD钳位吸收的定量分析,以漏感尖峰能量全部消耗为基础设计如下,全部吸收的优点是EMI好,缺点是空载功耗高,满载效率低!所以在能效要求高的C往往选择要要点,R选择要大点那么C的。
  • 许巍人生漫漫总有一些回忆(忠于内心的音乐路)
  • 2024-11-11忠于内心的音乐路许巍曾激烈过、窘困潦倒过,他每一次因为各种原因想要放弃音乐时,冥冥之中彷佛又有一条绳子把他拉回来坐定以《时光.漫步》为分界点,许巍的音乐和内心渐渐平和清澈47岁的许巍比以前健谈了为了宣传《许巍此时此刻。
  • 创业时代袁姗姗和冯绍峰花絮(创业年代CCTV-1热播)
  • 2024-11-11创业年代CCTV-1热播图片来自电视剧宣传由林柯执导,毕鉴威担任编剧,冯绍峰、袁姗姗、乔振宇、潘之琳、公磊、董晴、李洪涛等主演的年代创业剧《创业年代》正在CCTV-1黄金强档热播,优酷、爱奇艺、腾讯视频、芒果TV22时会员同。
  • fiil t1真无线蓝牙耳机说明书(FIILT1真)
  • 2024-11-11FIILT1真辣品“辣店”自营商城全网同步首发汪峰FIILT1真无线蓝牙耳机,上市价399元,首发期间专享100元特惠,299元顺丰包邮到手,3月15日起发货:点此选购自苹果AirPods发布以来,真·无线蓝牙耳机。