国庆小假期

16部治愈下饭慢综艺

街头小吃｜旅行游戏｜自给自足

PART 01 —

「向往的生活」

豆瓣评分：7.0分

观看途径：芒果TV

时隔大半年，终于等来了第四季「向往的生活」，熟悉的一家四口，扑面而来的生活气息，黄老师厨房里的人间烟火依旧。

第四季开启了云南西双版纳的田园生活，黄小厨的美食治愈了整个夏天，也传递了人与人之间的温暖善意。

PART 02 —

「三时三餐」

豆瓣评分：9.5分

观看途径：韩剧TV

有人说「三时三餐」是韩国最有温度的美食节目，山村篇反韩综传统以男演员为主的阵容，这一季请来了三位女演员为主要阵容，前往远离城市的农村，自给自足解决三餐。

最近还出了第五季渔村篇，同样是脱离了主流，让艺人带着观众们回到真实且自然的原始生活，体验一顿饭的真正意义。

PART 03 —

「拜托了冰箱」

豆瓣评分：7.1分

观看途径：腾讯视频

每个夏天离不开的空调、wifi和冰箱，同时还少不了总是在初夏回归的“地表最强下饭综艺”《拜托了冰箱》啦！

每一集的做饭情节和访谈分享给大家的不仅是一道美食，更是一种治愈，所有的烦恼与压力都被温柔的化解。

PART 04 —

「风味原产地·潮汕」

豆瓣评分：8.5分

观看途径：腾讯视频

《舌尖》总导演陈晓卿作为总监制，推出了一档火爆的美食纪录片《风味原产地·潮汕》。

第一集就介绍了潮汕门面担当——牛肉丸，潮汕美食再一次被深度挖掘，服服帖帖的俘获了食客们的味蕾。

PART 05 —

「野生厨房」

豆瓣评分：7.6分

观看途径：芒果TV

这是一档户外美食探索类真人秀节目，以自驾的方式去到各个极致的野外秘境，进行不间断的野食探寻之旅。

节目里更有从头吃到尾也不会腻的超多美味，在野外就地取材，凭你再挑剔的味蕾也能被征服～

PART 06 —

「中餐厅」

豆瓣评分：5.0分

观看途径：芒果TV

第四季以长江沿线游轮餐厅的形式，从重庆到武汉，21天的旅程，让几位合伙人在游轮上开餐厅，呈现与往季不一样的新体验！

新一季更是有两位主厨合作，21天，7个沿江停靠的“站点”，全程与湖北，联系在一起，为湖北人民助力！

PART 07 —

「早餐中国」

豆瓣评分：8.9分

观看途径：腾讯视频

作为记录中国各地早餐的短片，每集5分钟，播出以来，无时无刻都在吊着全国吃货的胃！

有故事有背景，有笑也有泪，在城市不起眼的街头起早贪黑，为大家忙活着，那碗热气腾腾的面就是包围你的那一份幸福。

PART 08 —

「新西游记」

豆瓣评分：9.6分

观看途径：韩剧TV

第五季全名叫《新西游记5之与鬼同行》，这一季的主题也很直接——鬼神扮演！带着角色到世界各地寻找各地文化。

第五季首站就来到了中国香港，节目惯性，只要和吃的牵扯上关系就一定会做游戏，旅游、美食、游戏，每一集都能笑点满满！

PART 09 —

「咖啡之友」

豆瓣评分：9.0分

观看途径：韩剧TV

看过的人都说“超治愈”的一部慢综艺，由韩国演员柳演锡、孙浩俊、崔智友和梁世宗在济州岛的柑橘农场经营一家早午餐咖啡店的故事。

曾被称为「尹食堂」的升级版，从店铺选址到营业，一点一滴都被记录下来，并且以公益形式经营，圈粉无数。

PART 10 —

「完美的餐厅」

豆瓣评分：6.2分

观看途径：优酷视频

男女艺人们分组独立完成从食材的选购到餐厅营业，分别在乌镇乌村经营属于自己的桃园餐厅和米仓餐厅，拉开餐厅经营间的PK之战。

节目中，不仅有对旅游文化的科普，更有对于美食的任务挑战，展现年轻人们相互合作、克服困难的故事。

PART 11 —

「尹食堂」

豆瓣评分：9.2分

观看途径：韩剧TV

「尹食堂2」主要记录了尹汝贞、李瑞镇、郑有美、申久等韩国艺人在西班牙运营一家韩餐厅的过程。

其中新加入的打工仔朴叙俊给人留下了深刻印象，帅气的外表和实力，俘获了许多观众的心，新一季的完结让很多人都大呼不舍。

PART 12 —

「姜食堂」

豆瓣评分：9.5分

观看途径：韩剧TV

《姜食堂》是在《新西游记4》越南行的一次意外中产出的节目。节目是成员们随口说出来的。

如果说《尹餐厅》是治愈温馨的，那么《姜食堂》便是全程爆笑。还是「新西游记」原班人马，经营餐厅的故事，每一帧都充满欢乐。

PART 13 —

「人生一串」

豆瓣评分：8.6分

观看途径：bilibili

《人生一串》一部以“烤串”为主题的美食纪录片，一经bilibili播出就掀起了烧烤界和宵夜届的热潮。

以高分出圈的它，不少网友还把它比作中国版的“深夜食堂”，对其评价极高。

PART 14 —

「煮面男」

豆瓣评分：8.5分

观看途径：韩剧TV

《煮面男》主要记录姜虎东的拉面之旅，每一期他会去韩国各地寻找美味拉面，并发掘各种吃拉面的方式。

即便是泡面也抵挡不住诱惑，这是一档绝对不能饿着肚子看的综艺！每一锅泡面都是创意满满，还有姜虎东吃播在后头等着你。

PART 15 —

「鲜厨100」

豆瓣评分：暂无

观看途径：芒果TV

《鲜厨100》集结数十位元气满满的厨艺少年比拼厨艺，以“把厨房交给男人”为节目口号，开启美食冒险。

通过每一期节目的厨艺竞技，不断挖掘美食背后的文化内涵，不同菜系的传承与创新，选出最后的胜者参加「中餐厅」的录制。

PART 16 —

「街头美食斗士」

豆瓣评分：9.3分

观看途径：韩剧TV

跟随白钟元老师寻找世界各地街头美食的过程与点滴，第一季的第一集就来到了我们的成都，以旅行探访式解读每座城市的异域风情。

武汉篇里各种让白老师吃到不想回韩国的美食，更有观众直呼只想赶紧买机票去江城武汉，跟随剧组的脚步，打卡街头巷尾的市井味！

*素材收集来源于网络

（顺序不分先后）

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