艾草气味辛香，有芳香辟秽的作用，可行气活血、温经止痛。不同类型的艾草制品，对应的治疗病症不同，中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任医师曹炜就教您用艾绒守护爸妈关节。

艾绒

艾叶经反复晾晒、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘后，留下的灰白色的绒，被称为艾绒。

艾叶和艾绒的区别

艾叶多做汤剂内服，可温经通络；艾绒多外用，温热性更强，可温经通络、温阳补气、通络散寒，尤其是寒湿外侵的时候效果最好。

挑选艾绒的方法

看颜色：艾绒随存储时间变色，新艾呈青绿色，陈年艾绒呈金黄色，存储时间越长的艾绒，温热性质就会越好、燃烧以后热度就越柔，温阳效果更好。

看质地：好的艾绒，摸起来细如絮状。

艾绒小垫

选用三到五年的艾绒，絮成2~3毫米厚的薄垫，缝制在衣服关节处的内里或制成护膝，不仅方便长期使用，养生保健、护关节的效果也非常好！

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