减肥少吃还是多运动75天暴瘦70斤(减肥瘦身最快的办法)
减肥少吃还是多运动75天暴瘦70斤(减肥瘦身最快的办法)
2024-11-21 10:27:04  作者:我只疼爱你  网址:https://m.xinb2b.cn/know/ngd347751.html

#女生减肥9个月瘦45斤#​

瘦下来的样子,可真美,宛若女神;

我也想通过运动减肥,可我实在坚持不住,太累了。

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河南一名正在上大二的王同学,通过每天1.5小时的运动,9个月后从170斤,到现在的125斤,一共减掉了45斤。


“王同学想要活出理想中的自己,于是就下定决心减肥了,”你的减肥目标是什么呢?是为了追求到理想的男神,是为了当女主播,还是因为什么?总之做事情之前,一定要有目标,我想要怎么样就怎么样,只有目标定好后,才能有动力去实施措施。

我们可以参考王同学的减肥方法,坚持少吃多动,每天运动1.5小时。一件事就怕坚持,持之以恒地做下去,一定会有效果,也会看到坚持的力量。每天适度的锻炼,可以让体重下降,最健康的运动方式就是多运动,动起来,迈开腿,迈开第一步,减肥就成功了一小步。九个月相当于半年零三个月的时间,每天坚持运动,真的很不容易,可见王同学有足够的毅力。


你瘦下来的样子真好看!瘦下来后的样子和之前简直就是两个人。

胖有胖的弊端,会给身体带来健康隐患,所以身体不要太胖,还是要通过运动的方式减一减肥,让身体看起来更健康,所以王同学的减肥方式值得我去学习,她的毅力和坚持的精神也值得学习,只有坚持不懈,持之以恒的做一件事,相信时间会带给你不一样的效果。


不论是减肥,还是做什么事情,一定要坚持下去,相信坚持的力量!

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