寒冷的冬季~呼啸的北风，真的入冬啦~赶紧裹紧小被子~，现在小编就来说说关于这才是冬季滑雪的正确姿势?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

这才是冬季滑雪的正确姿势

寒冷的冬季~呼啸的北风，真的入冬啦~赶紧裹紧小被子~

随着青海几场降雪的到来~是不是又到了青海人滑雪的季节啦！

在爱上滑雪前小编从来没有这么期盼过冬天的到来~

滑雪这么久，从郁郁寡欢小青年，到随缘佛系老年人，是什么让我心态平静祥和，不管遇到什么艰难险阻，都能及时调整心态，以饱满的精神前往雪场？是爱吗？是责任吗？不是。

不是因为我滑得越来越好，是因为作为初学者而言的我，这些小技巧让我瞬间释然了~

滑雪小TIPS：

为了所有初学者小伙伴着想，任何纸面上的滑雪技巧都是耍流氓，还是教大家些实用的，俗话说的好，想学好滑雪的第一步就是学会摔，不怕摔，划重点！下面的摔倒教程提前熟读背诵哦！！！

首先是不怕摔跤，滑雪是一个相对而言入门比较困难的运动，所以对很多初学者来说滑雪第一课就是练习如何正确摔跤并且爬起来，虽说摔倒并且重新穿上雪板对初学者是个技术活，但请坚持下去，过了初学阶段，相信你会真正爱上滑雪的。

装备推荐

雪板：择短不择长，一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。初学者可以再短一些，短一些的滑雪板速度较慢，也更容易控制。

雪杖：拿着雪杖伫立，小臂垂直于身体，手臂呈“L”状为最佳。

头盔：选择专业的滑雪头盔，戴上之后不能让太紧或者太松。

滑雪靴：一定要紧凑，不要让脚在靴子里面有活动空间。

雪镜：主要用来保护眼睛不受反光刺激，找一款自己喜欢的就行。

面巾：冬季天气一般干燥多风，面巾可以有效保护脸部皮肤。

衣服：内衣要穿透水面料的，不然出汗之后会非常难受。内衣外面需要一件抓绒保暖的衣服，最外层的衣服要求透气防水。

手套、袜子：手套要求防水透气防滑，袜子要求保暖防雪，长一些的羊毛袜最佳。

停一下，停一下，重点来了，还不赶紧拿出小本本记好，划重点！！！

滑雪技巧

1、如何帅气的转弯

对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。

2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。

3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

总结八字口诀：压左转右；压右转左。

2、摔倒也是讲技巧滴

滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：

1、往左后或右后方坐下；

2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；

3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；

4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

3、摔倒怎么站起来？

摔倒后自己站起来：

1、臀部在上方，雪板在下方；

2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；

3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；

4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

4、穿着装备怎么调头？

如何站在山坡上调头：

1、利用八字刹车技术在半坡站住；

2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。

5、如何在滑行中调头？

初学者如何在滑行中调头：

1、 初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；

2、 若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面；

3、 此时可以张开双臂感受重力和方向。

保姆级滑雪攻略已经安利给你，我带着你，你带着钱，走啊~滑雪去~

只有亲自去滑过雪，才知道它有多大的魅力，一碰就会上瘾！！！