脾湿有什么好方法(话说补土阴雨天)
脾湿有什么好方法(话说补土阴雨天)
2024-06-10 01:54:11  作者:蛧洺沵恏  网址:https://m.xinb2b.cn/know/nbo114465.html

脾湿有什么好方法(话说补土阴雨天)(1)

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脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的“调养师”。

医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人 卢传坚教授

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立夏以来,雨水如期开始增多,每一天都是要么下雨,要么准备下雨的状态。连绵的阴天不见阳光,人也越发昏昏欲睡,明明已经睡够八小时,早起时还是有种“没睡饱”的感觉。阴雨天里,不仅头脑不太“清醒”,脾胃也“懒得动”,稍微吃两口东西就饱了,似乎整个人都处于一种“消极怠工”的状态。

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俗话说,“万物生长靠太阳”。阳光明媚的日子里,人体的阳气升发顺畅,因此便会精神焕发,胃口旺盛;反之,当连绵的阴雨笼罩,脾胃被“湿邪”所困,阳气的“上行”之路变得越发艰难,就会有着“睡不醒”的昏沉感。

要摆脱这种状态,“醒脾化湿”是关键,需要一味有点“力度”的化湿药,也就是中医医生最喜欢用的本草,白术。

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本草功效

白术是常用中药,俗有“北参南术”“十方九术”之说,意思是北方最出名的本草是人参,在南方则是白术,能与人参齐名,可见白术使用之广泛。

《日华子本草辑注》中记载白术:“止反胃,利小便,主五劳七伤,补腰膝,长肌肉,治冷气,玄癖气块,妇人冷癥瘕,消痰,止翻胃及筋骨软弱,除烦长肌,呕逆”。简而言之,白术的功效都与“运化水湿”有关,因此“湿邪”导致的关节酸痛和肌肉酸胀,以及各种肠胃不适都用得上。

说起肠胃问题,白术还具有一项奇妙的双重功效,既能“通便”,又能“止泻”;小量用且炒后再用,可以治疗拉肚子;大量用生白术的时候,又可以治疗便秘。

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细说本草

老百姓都知道,当肠胃里的“湿气”太重时,大便就容易稀烂不成形,或者是变得很粘腻;而白术的特点在于性温可以健脾,味道又苦中带辛,苦味可降,辛味可散,正好引导水湿向两个不同的方向“分流”,快速地“燥湿”。而脾虚湿困也可能导致便秘,这是因为湿邪困阻了脾胃之气的“流动”,这时候用上大量的白术,不仅是为了化开水湿,更是为了促进脾胃的“运动”。

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这样一味好药,既能“健脾”又能“化湿”,自然受到医生的喜爱,不少人也会将它用于养生,和茯苓等药材一起打粉服用。

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专家介绍:卢传坚,教授、主任医师、博士生导师。国医大师禤国维教授弟子,全国首批名老中医药专家学术经验继承人,国家中医药领军人才“岐黄学者”,广东省“千百十”工程国家级人才培养对象,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人,银屑病临床与基础研究创新团队负责人。现任广东省中医院、广东省中医药科学院、广州中医药大学第二临床医学院副院长。兼任中华中医药学会免疫学分会主任委员,世界中医药学会联合会中医药免疫专业委员会副会长,中华医学会皮肤性病学分会银屑病专委会委员,广东省医学会皮肤性病分会银屑病学组副组长,广东省中医标准化技术委员会主任委员,广东省中医药学会标准化专业委员会主任委员,广东省中西医结合学会标准化专业委员会主任委员,中国医药生物技术协会组织生物样本库分会中医药学组组长等职务。

主持并完成国家级和省部级课题多项;主编出版专著20部(英文专著6部);以第一作者及通讯作者发表学术论文150余篇(SCI收录60多篇);获得国家发明专利授权和软件著作权共9项,国家中药新药临床批件1项,中药新药研发成功转让2项,获省部级教学、科研成果奖共12项。曾荣获“国家卫生计生突出贡献中青年专家”"全国优秀科技工作者""全国首届杰出女中医师"“中国女医师协会五洲女子科技奖”“南粤巾帼创新十杰”“广东省三八红旗手标兵”等称号。

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供稿:广东省中医院岭南补土流派

执行编辑:张靓雯

审核校对:庄映格

责任编辑:宋莉萍

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