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菠菜含什么营养元素
菠菜含什么营养元素
2024-11-05 12:45:57  作者:夏染陌离  网址:https://m.xinb2b.cn/know/mjh463134.html

菠菜这种蔬菜当中含有丰富的维他命A和维他命C，也有大量的铁元素，比一般的蔬菜都要高很多，我来为大家科普一下关于菠菜含什么营养元素?以下内容希望对你有帮助!


菠菜含什么营养元素

菠菜这种蔬菜当中含有丰富的维他命A和维他命C，也有大量的铁元素，比一般的蔬菜都要高很多。

菠菜所含的β胡萝卜素也是非常丰富的，仅次于胡萝卜，除此之外，它也是维生素B6、叶酸以及多种天然抗氧化剂等营养物质的最佳来源。

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