宝妈们可别以为“卸货”了后就可以放飞自己了，养娃育儿是一条长期而又辛苦的事情，娃的生活营养物质来源于母亲。
所以在哺乳期的妈妈格外需要重视饮食方面的问题。但难免也会遇到令人头疼的问题，比如宝宝拉肚子。
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01宝宝出现拉肚子都有哪些情形？
1.轻症：每天大便五至八次，可能伴随着轻微发烧或呕吐。粪便呈黄绿色，带粘液且呈蛋花汤样，并伴有轻微腹胀，肠鸣音亢进。
2.中度腹泻：每天大便十次，稀水便、气味酸且臭，可能中度发烧。
3.重症：腹泻频繁，每天大便八至十五次，呈水样、量多，有酸臭味，烦躁、嗜睡、萎靡，甚至昏迷、惊厥，血丝黏液便，前囟门凹陷，皮肤及嘴唇干燥等。
4.部分宝宝患者可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱，如低钾或低镁等。
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02当宝宝出现拉肚子了应该如何治疗？
1.及时给腹泻婴儿用口服液补盐。
2.不要要求医生开很多控制腹泻的药物。因为腹泻原因复杂，用药不当有害无益。
3.注意腹泻患儿的饮食，不要禁食，选喂容易消化的食物(爱之蓝有机米粉、胡萝卜泥)。
4.腹泻严重者，应及时送医院治疗。
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03哺乳期妈妈在饮食上要注意什么呢？
哺乳期妈妈吃一些生冷的，辛辣刺激的，油腻的，食物，妈妈吃后过奶给宝宝，都会引起宝宝拉肚子的，比如西瓜，冷饮苦瓜等不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
妈妈吃得过于油腻，还有就是凉性的蔬菜水果会导致宝宝拉肚子，还有小儿的消化系统还未发育完善，消化能力弱，一旦吃得太多太杂，消化不良容易引发腹泻。
吃些清淡有营养的东西为好，不能吃冷冻的食物，宝宝腹泻的话就给宝宝吃些妈咪爱或者思密达看看吧。
妈妈得多留心，观察宝宝的大便，如果大便混有泡沫，这常常是预示着宝宝可能出现消化不良的情况了，只有孩子的消化不好，食物残渣多了，被肠道里的菌发酵产气，就会出现大便混有泡沫的情况。
另外，大便混有泡沫还可能与孩子哭闹时间过长，吞下了较多的空气有关。可以喂些消化水帮助一下，也可以喂些妈咪爱调整肠道的菌群及思密达止泻等。
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哺乳期的时候妈妈吃一些生冷的，辛辣的，海鲜类的食物导致宝宝拉肚子是一件非常令人头疼的事情。
所以为了避免宝宝遭罪，再次提醒宝妈要注意自己的饮食，不要为了自己想吃辛辣的食物，就去多吃。
另外，尽量避免吃生冷食品，宝宝健健康康，妈妈也舒心呀。
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